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"身体虚弱，可以通过补气养血、均衡饮食或者配合中药辩证的方法进行调补。当身体出现体质虚弱与慢性疾病消耗，饮食不规律、营养不良或者失血过多、身体过度疲劳、损伤引起气血丢失，出现身...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/11/05 收听(42614)
身体虚吃什么补身体要根据具体的表现，不同的虚证需要吃不同的东西来补，比如气虚证多表现为神疲乏力、少气懒言、头晕目眩、不思饮食、大便溏软、舌淡胖有齿痕、脉虚无力，这种情况需要吃补...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/26 收听(51766)
02:03
流产后不需要额外补充保健品，只要正常按照膳食指南进食即可。早期人工流产的女性出血较少，进行正常饮食即可，可以进食新鲜的食材，保证蛋白的摄入量达到200g/d，还可以进食牛...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/02/04 播放（95256）
"做完流产之后可以通过以下方法帮助身体的恢复：第一、如果没有口服短效避孕药的禁忌症，可以口服短效避孕药，比如妈富隆、优思明、优思悦等，从手术后第1-2天开始口服。口服短效避孕药...
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/12/09 收听(12842)
02:34
从中医而言，如果男生身体虚，根据气虚、血虚、阴虚或阳虚的不同，选择不同的调理方法，具体如下： 1、气虚：可以吃具有补气作用的药物，如各种参类，人参、西洋参、党...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/14 播放（34819）
"身体虚在中医上分气虚型、血虚型、阴虚型、阳虚型如下：1、如果是气虚型，身体会有乏力、疲倦、懒言、面色苍白、精神不振、消瘦的表现，平时应该多吃补气益气、易消化、性味平、味甘的食...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/13 收听(25674)
"女人身体需要辨证的补，根据中医五行理论，可以明确的了解到，肝、心、脾、肺、肾五脏对应，酸、苦、甘、辛、咸五味和青、赤、黄、白、黑五色，意思是吃绿色和酸性的食物养肝，吃红色和苦...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/07/04 收听(15978)
"女人身体虚，需要补身体时首先要进行辨证。体虚有气血阴阳的不同以及脏腑的不同，常用的补养药物也有差别，比如滋补肾阴的六味地黄丸或左归丸，温补中焦阳气的小建中丸、大建中汤、理中丸...
袁飞燕│云阳县中医院
2023/05/17 收听(72476)
01:56
小孩子身体虚，需要明确孩子与成人的补法不同。孩子得到进补的关键，是自身脏腑能否发挥正常功能。确保孩子身体机能正常发挥，应给予孩子合理健康的饮食结构。同时，帮助孩子制定规律...
王晓茹│济南市中心医院
2023/11/12 播放（99086）
"流产后身体会比之前要虚弱，这种情况主要因为手术刺激，还有术后各种不适导致。对于流产后身体虚弱的情况，主要是从以下几个方面来进行调理：1、要注意休息，手术后半个月之内要注意休息...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/04/27 收听(70740)
"流产以后，多吃一点高蛋白和补气补血的食物，这样有利于身体的恢复。流产术后女性的身体比较的虚弱，易导致感染，可以增加高蛋白的食物，如鱼肉、鸡蛋、排骨汤、瘦肉，可以适当的提高人的...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/04/18 收听(98344)
老百姓就说，流产就好像坐小月子，应该注意补充身体，注意饮食方面，可以多吃容易消化的、少油腻的食物，不要吃凉的、冰冷、刺激性的食物，需要补充高蛋白、维生素，以及铁剂等，这都是很必...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/09/05 收听(19374)
"无论是药物流产还是人工流产以后，身体处于比较虚弱的状态。术后饮食调养很重要，如果调理不当影响会伴随终生。除不要吃辛辣刺激食物以外，还要多吃补身体的食物，比如多吃富含蛋白类的食...
梁芳│济南市中西医结合医院
2023/12/07 收听(55098)
"流产之后，女性的身体比较虚弱，这个时期可以吃富有营养以及易消化的食物来补身体，比如在刚刚流产后可以喝些红枣小米粥，或者喝些红糖水，都有促进身体恢复的作用。在身体逐渐恢复后，可...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/07/09 收听(17896)
"经过妊娠和剖宫产，对女性的身体损伤比较大，产后往往感觉体虚。产后体虚需要在护理上加强营养，饮食的原则是营养丰富、均衡饮食，而且清淡、容易消化，每日的饮食中应当包含丰富的维生素...
邹娜│九江市妇幼保健院
2023/09/09 收听(97082)
"产后身体虚适宜吃的食物：一，鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量，锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可，具有补中益气和养血作用，适用于贫血及...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/08/25 收听(29154)
02:37
产后身体虚需加强饮食调理，进行食补。产妇可根据自身脾胃功能的吸收情况，少食多餐，一般5-7顿饭左右，如上午加餐一次、下午时加餐一次、晚上十点加餐一次、凌晨五点加餐一次。<...
赵俐黎│河南中医药大学第一附属医院
2023/07/27 播放（89656）
02:32
产后体虚，可以选择吃有营养的物质、新鲜的蔬菜、水果。产后容易出现体虚的情况，需要尽快地补充。由于产妇在产时、产后，容易失血耗气，所以容易出现体虚的情况，最容易出现的就是气...
陈艳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/14 播放（25956）
