在出现腿部抽筋以后，是不能够继续跑步的。如果继续跑步会导致痉挛的肌肉，受到过度的牵拉，引起肌肉的牵拉损伤。
严重了以后还容易导致肌肉、筋膜的撕裂、断裂会引起腿部有明显的肿胀、疼痛、淤血及活动受限的情况，严重影响腿部的屈伸和负重的活动，并且会引起腿部疼痛的时间延长，严重影响病人的生活质量。
所以在出现腿部抽筋以后，主要以保暖休息为主，并且可以应用按摩或者热敷。必要时可以配合肌肉松弛剂及针灸的治疗，来缓解腿部抽筋的症状。
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发生腿抽筋以后，应该立刻停止跑步，寻找腿抽筋的原因，具体如下： 1、缺钙：在跑步的过程中发生腿抽筋，通常跟缺钙有较大的关系。可以到医院检查骨密度、骨代谢以及血...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/02/03 播放（86700）
跑步过程当中出现腿抽筋，主要是由于腿部没有进行充分的热身，并且有受凉的情况以及经常没有进行剧烈的运动，导致肌肉相对来说力量出现下降，这样在跑步过程当中用力过大就会出现腿部猛烈的...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/06 收听(55816)
跑步时出现腿抽筋现象不仅在普通人存在，在运动员中也经常发生。导致的常见原因是跑步时出汗或者平时营养不佳，导致体内的电解质平衡改变，刺激局部导致神经兴奋功能紊乱，而出现抽筋现象。...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/12/13 收听(78908)
"病人跑步出现腿抽筋现象。主要是由于病人活动量过大，导致病人腿部肌肉、软组织发生损伤，出现乳酸堆积过多。这样影响局部的气血运行，出现气滞血瘀而产生这种现象。如果出现这种现象，可...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/03 收听(56038)
跑步腿抽筋，常常是由于运动之前热身不够或者是运动时比较凉而引起，这时要进行以下的处理：1、进行腿的保暖，可以用较厚的衣物或者是热的毛巾对抽筋的腿进行热敷，这时就可以缓解腿抽筋的...
常克武│七台河市人民医院
2023/05/12 收听(28432)
"患者跑步腿抽筋，多是由于腿部存在慢性劳损，比如在近期内进行剧烈的体育运动，出现腿部肌肉的急性拉伤，腿部肌肉会出现保护性挛缩、痉挛，因此会出现痉挛性疼痛、腿部抽筋的情况。如果在...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/01 收听(53926)
"如果跑步出现膝盖疼痛，通常需要停止跑步。一旦跑步时出现膝关节疼痛，即提示膝关节内存在病变，不能继续跑步，应立即进行检查并就诊，确定病因，解除病因后才能继续跑步。引起膝关节疼痛...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/08 收听(70190)
01:20
如果是跑步引起的膝盖疼，可能引起关节软骨磨损，关节软骨炎症或滑膜炎症，或髂胫束磨损，引起髂胫束炎症。 在炎症期较敏感，这时如果再继续跑步，损伤要比没有发生炎症...
刘清和│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/23 播放（85580）
如果跑步出现膝盖疼痛，建议不要跑步，进行一定时间休息。跑步时膝盖疼多数都是由髌骨关节炎而引起，在膝关节、髌骨和股骨之间形成关节面，在关节面覆盖有软骨。如果长期的运动就会导致软骨...
常克武│七台河市人民医院
2023/04/13 收听(67028)
感冒的患者不能够进行跑步，感冒又称为上呼吸道感染，是病毒、细菌等等对于身体造成的感染，临床上应该注意休息，不要做剧烈的运动。跑步对人体的消耗是很大的，感冒的患者本身体内会有乳酸...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/15 收听(89728)
"病人发生半月板损伤后不能够继续跑步，在病人跑步时膝关节部位会反复受到外力刺激，可以进一步加重半月板的损伤症状，病人频发出现膝关节部位的交锁、崁顿等现象，还会出现膝关节活动受限...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/14 收听(85050)
滑膜炎的患者不能跑步，跑步会使人体的膝关节所承受的压力增加，使膝关节受到反复的创伤摩擦，使炎症反应逐渐增加，出现纤维化，使滑膜细胞增生，产生更多的关节积液，刺激末梢神经就会加重...
王颖男│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/22 收听(24254)
"得了静脉曲张之后是可以跑步的，我们是看这个病人如果静脉曲张本身并不重，而且没有什么明显的酸沉，或者腿走路多了之后跟灌了铅一样这种明显的症状的话，就完全可以正常的跑步。但是要把...
郭建明│首都医科大学宣武医院
2023/07/31 收听(20682)
01:20
半月板损伤是否能跑步，取决于半月板损伤程度。如果半月板只是轻度损伤，可以跑步，因为半月板只有靠近关节囊周围一部分有血运，大部分没有血运，适当跑步可以促进局部血运加快，促进...
金旭红│海口市人民医院
2023/12/27 播放（69912）
感冒的时候一般来讲看机体状况，大部分轻型感冒在初起时候，尤其是风寒感冒，体力受到的影响并不大，机体也没有更多的热象，而且也没有说病势由表症往气道或肺内影响的时候。适当运动让身体...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/21 收听(80974)
腿痛不能继续跑步，最好休息，缓解疼痛。比如由于膝关节、骨关节炎引起的疼痛，最好的方法就是减少活动量。在疼痛期间对关节要节省着用，不要跑步，不要走路太多，每天步行的步数在六千步以...
郭会卿│河南省中医院
2023/03/31 收听(35016)
"绝大多数拇外翻患者可以跑步，只有极少数拇外翻患者不能跑步。该类患者往往表现为非常严重的第一跖趾关节部位炎症，像第一跖趾关节发生骨性关节炎、关节融合等情况。该类患者由于足部的严...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/29 收听(95974)
01:45
膝关节半月板损伤后能否继续跑步不能一概而论，与损伤程度密切相关。随着年龄增长和活动量增加，半月板可出现一定程度的变性和损伤，具体如下： 1、对于半月板轻度损伤...
李晔│北京协和医院
2023/09/07 播放（84838）
"半月板损伤分为三度，通常是用磁共振检查来进行确认。如果是一度半月板损伤，这种情况可以进行跑步，但是跑步的时候一定要注意，运动量不能过大，并且不能有膝关节半屈曲位进行扭转的情况...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/24 收听(27410)
