海鲜吃多了会影响月经吗

2023-05-17 12:50

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海鲜吃多了会影响月经,海鲜属于寒凉性的食物,吃多会导致淤血,不利于血液循环,会引发月经量减少、痛经、经期不规律等情况,建议女性在月经周期不要吃太多的海鲜,可以多吃富含维生素的蔬菜水果,多吃富含优质蛋白质的食物,可以补充因经血流失的营养,还可以增强体质,女性在经期时要注意私处的卫生,不要长时间不换卫生巾和内裤,容易导致生殖器感染,每天还要清洗外阴等。

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