榴莲没有激素类的成分，不会影响月经，对于月经的周期和月经量也不会有影响。榴莲属于一种温性、偏热性的食物，在经期可以吃，但是要适量，有利于纠正经期相对虚弱的状态，如果吃得过多会影响脾胃的功能。榴莲是含有丰富营养物质的水果，号称水果之王。榴莲含有多种的氨基酸、蛋白质、果糖等营养成分，同时还有丰富的维生素和矿物质，有利于补充女性的营养状态，提高免疫力。
同时榴莲的热量比较高，适当的食用，有利于缓解女性经期以及经前期紧张综合征，舒缓痛经的症状。在月经期间吃富含维生素和矿物质的食物，有利于纠正月经期失血和贫血的状态。榴莲不会影响月经周期和月经量，所以对月经不会产生影响。