榴莲吃多了会影响月经吗

2023-08-22 18:02

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榴莲吃多了一般是不会影响月经的。女性在月经期是可以吃榴莲的,一般对于月经血和月经量是没有影响的。但是榴莲是属于偏热性的食物,在经期要适当服用,这样有利于纠正经期相对虚弱的状态,但是如果过多的服用会影响脾胃的功能。
另外,榴莲富含有多种的氨基酸和蛋白质、糖等营养物质,有利于女性补充营养,提高免疫力,而且榴莲的热量比较高,适当的食用是有利于缓解女性痛经的症状。
在月经期间也可以多吃一些富含有维生素以及铁质的食物,比如新鲜的蔬菜和水果、动物血、动物肝脏、红枣、枸杞,这样有利于纠正月经期失血和贫血的状态,在月经期间要避免食用一些生冷食物,以及辛辣、刺激性的食物。

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