芒果吃多了会影响月经吗
2023-10-21 13:58:19收听:61126
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芒果吃多了会影响月经吗
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如果女性在月经期间吃过多数量的芒果会对月经产生一定的影响,因为芒果性寒、脾胃虚寒的人,体寒有痛经的人均不易多吃,可以引起血管收缩、子宫收缩,从而引起经血不畅、量少痛经等不适。平时脾胃虚弱的人群一定要多加注意,不要过多的食用芒果。少吃芒果不仅能够补充月经期间丢失的营养物质,补充微量元素、维生素以及矿物质等,而且有一定提高免疫力的功效。建议月经期间的女性饮食上多加注意,同时注意保暖,不要吃生冷、寒凉的食物,也不要吃过于油腻、辛辣的食物,可以喝红枣姜汁及红糖水。
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