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02:23
失眠看上去是小问题，常见的问题，但是失眠对认知功能及机体功能影响都非常大。现在明确的是失眠可导致老年痴呆，因为我们的头脑在睡眠过程中才能将脑内的垃圾清理出去，如果你没有较...
申远│上海市第十人民医院
2023/01/18 播放（84304）
"如果患者出现了长期失眠的症状，并且已经引起了工作、学习能力的下降，此时比较建议患者口服镇静药治疗。其中包括常用的右佐匹克隆，睡前一粒口服，或者思诺思，睡前1日口服，也可以使舒...
孙艳艳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/05 收听(53590)
"长期严重失眠如何治疗？这是很严肃的问题，长期的严重失眠是治疗时比较困难的症状。失眠分为入睡困难、睡后易醒，醒了以后再也睡不着，还有一种是睡眠维持困难，患者深睡眠少、不解乏，睡...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/03 收听(87104)
02:00
长期严重失眠的治疗方法要先评估病情，了解是何种原因导致失眠。部分患者失眠只是共通症状，可能患者有焦虑症状，焦虑即患者很着急便睡不着。患者心情不好、抑郁也会睡不着，头痛等身...
黄远桃│湖南省脑科医院
2023/03/20 播放（79806）
"长期严重失眠的治疗，包括以下几个方面：1、放松心情，不要由于各种原因使自己处于紧张状态，在睡前看看书，听一下音乐，缓解紧张情绪。2、固定时间睡觉，每天10:30-11:00左...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/11 收听(78250)
长期严重失眠不仅影响第二天的精神状态，还容易导致多种健康问题，甚至猝死。因此，长期严重失眠的人群应及时就医，积极进行治疗，目前常用的治疗手段包括心理治疗、药物治疗、物理治疗和中...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/11 阅读(1605)
"改善长期失眠的方法有很多，例如中药调理、西药治疗、按摩放松、膳食治疗、合理运动等，具体如下：1、面对严重的长期失眠患者，可以采用西药治疗，镇静助眠的西药有地西泮、氯硝西泮、阿...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/14 收听(69118)
长期失眠患者可给予药物治疗，结合心理治疗的综合治疗方法，药物治疗应针对不同的失眠类型，选择合适的药物，对于入睡困难的患者，可以选用短半衰期的镇静催眠药，如唑吡坦、三唑仑及水合氯...
王翀│南京鼓楼医院
2023/09/06 收听(52678)
"长期失眠，说明失眠的症状还是比较重的，对于这种情况，可以临时使用一段时间安眠药，比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片，但是安眠药是不能够长时间使用的，有上瘾的可能性。睡眠质量改善以后...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/03/20 收听(66254)
"长期失眠的治疗先要寻找长期失眠的病因，患者是否有过于劳累、紧张、工作压力大等情绪方面的问题，是否合并有焦虑、抑郁，如果有相应的问题，可以进行相应的治疗。改善睡眠方面可以保持睡...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/03/05 收听(16318)
"长期失眠的治疗建议患者从生活方式还有药物如中成药、西药等综合来进行治疗，长期失眠会给患者的身体带来很多不利的影响，建议患者短期内口服西药的镇静安眠药物调整睡眠，比如可以口服右...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/05 收听(99300)
"一般情况下，长期失眠都是有原因的，要注意寻找原因。身体不适比如胸闷、头痛、不安腿综合征等可以导致夜间睡眠差，长期的焦虑抑郁、压力过大、思虑过重等均可以引起失眠的。治疗方面，要...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2023/10/20 收听(92750)
02:21
长期失眠在临床比较常见，首先需要排查是否有颅内相关器质性问题，其次要考虑精神、心理相关问题，也就是常说的日有所思夜有所梦。失眠和思虑过多有较大关系，要排查焦虑症、抑郁症。...
岳培建│郑州大学第一附属医院
2023/08/06 播放（79066）
"失眠症是以入睡或睡眠维持困难导致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求，而影响日间社会功能的一种主观体验。引起失眠症的原因很多，包括生理、心理、环境等因素的改变，某些药物的副作用...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/12/25 收听(65784)
02:40
长期失眠状态常见调节方法如下： 1、建立床和睡眠之间的条件反射。避免在床上做与睡眠无关之事，很多人有不好的习惯，如上床玩手机、看电影或者看书、听音乐，均与睡眠...
牛雅娟│北京回龙观医院
2023/08/11 播放（70700）
02:37
失眠是临床常见病、多发病，随着社会各种压力的增加，发病率越来越高，患者临床表现不一样，包括难以入眠、睡后易醒，以及醒后难以再入睡、早醒、睡眠不深，甚至有时出现彻夜不眠、多...
胡辉│长春市人民医院
2023/07/14 播放（71796）
" 长期失眠、多梦有很多原因，治疗上要采取多种办法。患者要对自身的生活习惯进行改变，养成良好的睡眠习惯，有放松的心态，如果患者有焦虑、抑郁的情绪，要就诊心理面的门诊进行疏导。...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/18 收听(16414)
"长期失眠建议从中西结合的方式来进行治疗，针灸是治疗失眠、顽固性失眠效果比较好的方式，可以通过中医的辩证，主要的选穴就是四神聪、神门还有三阴交穴，能起到宁心安神的作用，还有就是...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/14 收听(19384)
"长期失眠就是属于一个慢性失眠的范畴，慢性失眠在现在的治疗的观念当中，首先推荐的不是药物疗法，而是认知行为疗法。认知行为疗法主要包括以下这些方面：一、避免在睡前喝茶、咖啡这些含...
母艳蕾│北京医院
2023/08/02 收听(27680)
失眠包括入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面。引起失眠的原因有很多，包括精神心理因素、环境因素、遗传以及疾病等因素，了解失眠的具体病因有助于针对性的进行治疗。对于长期失眠的...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/06/20 收听(81372)
