长期失眠建议从中西结合的方式来进行治疗，针灸是治疗失眠、顽固性失眠效果比较好的方式，可以通过中医的辩证，主要的选穴就是四神聪、神门还有三阴交穴，能起到宁心安神的作用，还有就是要结合患者的症状，随症进行来配穴。如果考虑是心脾亏虚，要配心俞、脾俞。如果考虑是心肾不交，还要配合心俞、肾俞、太虚。如果考虑是心胆气虚，要配心俞、胆俞。肝阳上扰要配太冲，脾胃不和要配足三里，痰热内扰要配内关、丰隆。通过这些穴位的组合，如果考虑不寐是虚症，要用补法来进行治疗，实证就要用泻法来治疗，一般每日一次，十天睡眠情况会有明显改善。