怀孕初期能吃海参吗

2023-03-26 16:25

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在怀孕初期是可以吃海参的。海参是一种营养比较全面的食物,里面富含蛋白质,还有各种维生素,同时像钙、磷等其他的各种微量元素的含量也都比较高。吃点海参能够增强抵抗力,同时也能够为孕妇提供比较全面的营养。另外海参里面的胆固醇的含量比较低,所以一般不会对消化功能造成太重的负担。海参虽然很有营养,也不建议吃太多。在怀孕期间如果吃了太多比较补的食物,就有可能会引起营养过剩,从而导致体重增加的比较快,这样就会增加妊娠期高血压和糖尿病的发生概率,所以建议适量食用。

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李莹首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/06/11 播放(71530)

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