月经期可以吃螃蟹吗

2023-05-26 10:56

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女性在月经期间,尽量不要吃螃蟹。在月经期间,女性处于一个特殊的时期,胃肠道功能低下,身体抵抗力差,有些痛经或者月经量少的女性,更不要在月经期间吃螃蟹。因为螃蟹属于寒性食品,在经期食用,可能会影响子宫收缩,造成经血的流出缓慢,导致痛经的发生。在月经期间,如果要吃螃蟹尽量少吃,或者是不要吃得太辣。月经期间可以吃富有营养的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等;吃时令的瓜果、蔬菜,如苹果、香蕉、葡萄等;不要吃过于寒凉的食物,避免胃肠道的不适。

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