女性月经期间需避免油腻、辛辣食物，少食生冷及寒性食物。螃蟹属于寒性食物，所以说女性来月经时，不要过多的食用螃蟹，这时女性身体相对脆弱、免疫力较低，如果过多的食用螃蟹可能会导致月经过多或者过少、痛经或者腹泻。经期即使食用螃蟹，也注意不要食用死蟹，注意高温煮熟，忌食蟹腮、蟹肠胃等。同时来月经期间应勤换卫生巾、保持外阴清洁，多吃蔬菜水果、注意休息、不能熬夜。此外田螺、蚌肉等食品在经期也不宜过多食用，可能刺激子宫收缩加重痛经。