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    月经期吃螃蟹好不好
    2023-07-01 22:54:03收听45455
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    月经期吃螃蟹好不好
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    月经期不建议吃螃蟹,螃蟹是热性的食物,吃螃蟹会增加月经量。另外在怀孕早期也不建议吃螃蟹,尤其是蟹足,因为螃蟹是热性食物,吃螃蟹后有可能会引起流产,中医称之为滑胎,无论月经期或妊娠期最好不要吃螃蟹。在月经期注意优质蛋白饮食,如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、瘦肉等,都在月经期可以进食的食物。另外注意多吃含有维生素及微量元素丰富的食物,如新鲜水果及蔬菜,都在月经期可以进食的食物,月经期注意避免剧烈运动,注意勤换纸巾,避免感染。
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