怀孕初期可以适量吃金桔，金桔中的维生素C含量很高，适量食用能够补充孕妇及胎儿发育所需的维生素，而且因其酸甜多汁，对缓解早孕反应如恶心、呕吐有很好的效果，早孕反应减轻、食欲增强也利于营养的补充。
但是一定要适量不可多吃，因为多吃容易上火、胃酸，除金桔外怀孕初期也可以适量吃别的新鲜水果，如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓、樱桃、柚子等，既能补充身体所需的维生素、矿物质，还能预防孕期便秘。
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"怀孕可以吃金桔，金桔含有丰富的营养元素，孕期吃金桔可以补充营养。另外金桔酸甜可口可以增加孕期的食欲，尤其是孕早期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，吃金桔可以缓解孕吐等。孕期最好不...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/07/18 收听(46590)
01:38
白晶│济南市妇幼保健院
2023/12/18 播放（42012）
"怀孕吃金桔是很好的，金桔中含有丰富的维生素C，补充维生素C可以增强孕期抵抗力，有助于宝宝发育。另外金桔酸甜可口，可以缓解孕期恶心、呕吐等早孕反应，还可以增强食欲。在怀孕期间最...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2023/02/25 收听(72566)
孕期像金橘类的水果并不是完全不可以摄入，实际上在怀孕期间主要是要注意饮食上不要补得过大。因为很多孕妈实际上并不存在基础的营养不良，在怀孕以后由于我国这种传统的影响，所以在孕期摄...
赫英东│北京大学第一医院
2023/01/05 收听(44592)
"金桔是非常好吃的水果，金桔含有丰富的维生素A，可以预防色素的沉淀，增进皮肤的光泽与弹性，减缓衰老避免肌肤松弛生皱。也可以预防一些疾病，如血管疾病或癌症，更能够理气止咳、健胃、...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/29 收听(42586)
来月经是可以吃一些水果的，包括金桔。女性的月经来潮是由子宫内膜从子宫腔剥落，同时会出现有阴道的出血，这时盆腔是处于一个充血的状态，因此女性的月经期不建议吃太多刺激性的、生冷的、...
毛滢│北京医院
2023/12/06 收听(87718)
01:51
感冒时可以少量食用金桔，不建议进食过多，以免阻碍脾胃。金桔作为水果味道酸甜，感冒时具有一定的理气润肺、补充维生素的作用，甚至还能补充少量能量，对咽喉部位比较舒适，进食后也...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/28 播放（74346）
"小金桔本身偏温性，味辛、甘、酸，归于肝、胃经，有化痰利咽的功效。一般直接用小金桔泡水喝，对寒性的咳嗽有一定的辅助治疗作用，比如出现了咳嗽、咳白稀痰，或痰中夹有少许泡沫，以及舌...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/11/27 收听(75152)
"金桔作为柑橘类的一种水果，里面富含有维生素，尤其是维生素C的含量更加的明显，维生素C也叫抗坏血酸，对于预防牙龈的肿胀和牙龈出血都有积极的作用。金橘吃起来有一定的酸甜感，里面含...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/10 收听(76874)
"怀孕早期由于人绒毛膜促性腺激素的升高，孕妇会有厌油、恶心、呕吐等早孕反应，会没有食欲，宜吃富含钙的食物如牛奶，多吃含有维生素及矿物质的食物，如时令水果和蔬菜、鱼肝油、奶酪等，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/28 收听(79418)
"此处所讲的金桔应该指黄金桔，青金桔和黄金桔都属于金桔，味辛、甘，性温，归肺经，一般不管是青金桔，还是黄金桔，都有止咳化痰的功效，可以用于治疗偏寒性的咳嗽，比方咳嗽、咳白稀痰，...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/12/12 收听(15408)
"月经期间可以吃金桔，适量吃金桔不会对月经产生不良影响，金桔中含有维生素C和维生素A，可以预防皮肤衰老，防止黑色素沉着等，金桔还可以降低血脂，可以预防心脑血管疾病等。月经期最好...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/06/26 收听(65436)
"月经期间可以吃金桔，吃金桔对身体有好处，金桔里面含有的营养元素有很多，比如维生素、矿物质、微量元素，比如钙、钾、镁、锌等，微量元素摄入后能促进新陈代谢，补充身体缺乏的营养。金...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/17 收听(99992)
扁桃体发炎是可以吃金桔的，因为金桔中含有丰富的维生素C，所以有助于增强机体的免疫力，而且有助于治疗感冒，况且金橘也有生津止渴、清咽润喉、化痰止咳的功效，所以对于缓解咽红肿痛、咳...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2023/09/13 收听(64218)
"女人吃金桔有许多好处，具体如下：一、美容养颜，金桔是一种营养价值很高的水果，含有很多种维生素成分，比如维生素C和维生素A。女性经常的食用金桔可以帮助促进新陈代谢，并且减少色素...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/22 收听(84332)
"小金橘本身有生津利咽、消食化痰、行气解郁的功效，所以对于咽炎的治疗有一定的帮助。但是小金橘最好不要直接食用，可以搭配白萝卜、蜂蜜或者冰糖，如果煮熟吃会对咽炎治疗有一定帮助。还...
张立文│大兴安岭地区人民医院
2023/03/22 收听(8496)
02:01
金桔在治疗咳嗽化痰的时候，应连皮整个服用。食用金桔时将整个金桔连皮含在嘴里，先不嚼烂，可用口腔上膛和舌来挤压，让汁液慢慢渗出。金桔汁液在反复吞服时，可防止气道黏膜和咽部过...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/17 播放（95148）
