女人吃金桔有许多好处，具体如下：
一、美容养颜，金桔是一种营养价值很高的水果，含有很多种维生素成分，比如维生素C和维生素A。女性经常的食用金桔可以帮助促进新陈代谢，并且减少色素的沉着，增强皮肤的光泽和弹性，抑制氧化反应，延缓皮肤的衰老，并且能有效的防止皱纹的产生。
二、化痰止咳，金桔还具有很高的药用价值，如果女性有痰、多咳嗽或者口干等不适应的症状时，适量的食用金桔就可以起到一定的改善作用，另外对于哮喘和支气管炎等症状也有一定的辅助治疗作用。
三、开胃促消化，金桔的味道酸甜，它的外皮中含有很丰富的挥发性芳香油以及很多种酸性物质，食用之后能够促进唾液的分泌增强食欲，女人经常食用金桔对食欲不振和消化不良等症状可以起到一定的缓解作用。