怀孕初期可以吃西洋菜吗

2023-07-09 14:24

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在怀孕早期尽量不要吃西洋菜,西洋菜是寒性的,吃得过多容易导致流产。在怀孕早期,饮食要以清淡、容易消化吸收的食物为主,禁食生冷寒凉、辛辣刺激性食物,特别是螃蟹、桂圆、山楂等都不易服用,多吃水果蔬菜,多喝水,特别是含维生素和蛋白质丰富的食物。在怀孕早期要适当的休息,避免劳累受凉,孕早期要禁止性生活,注意阴部卫生清洁,避免导致流产的情况发生。养成良好的生活习惯,不熬夜,按时睡眠,适当的放松心情,多听听舒缓的音乐,定期做好孕期各项检查。

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