孕妇能吃西洋菜吗

2023-09-29 03:41

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孕妇可以食用少量西洋菜,西洋菜属于寒凉的食物,具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效,孕早期过量的食用西洋菜,不仅会伤及孕妇脾胃,而且其活血通经的作用,还能够干扰卵子着床以及阻止妊娠,导致流产现象的发生。另外如果过量食用西洋菜,容易造成孕妇腹痛、腹泻的症状,同时也会危及胎儿健康,除此之外,脾胃虚寒和大便溏泄的人也都是不能过量吃西洋菜,过量食用后可加重腹泻、胃痛、畏寒等不适症状,所以怀孕期间最好是不要吃西洋菜。建议孕期可以加强营养饮食多样化,多吃高热量、高蛋白等易消化的食物,还可以多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果等。

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