孕妇可以吃西梅，无论是新鲜的西梅还是西梅干，都可以吃。不过孕妇最好是食用新鲜的西梅，新鲜的西梅对身体好处很多。新鲜西梅具有补血、补钙、补充多种微量元素的作用。
因为新鲜西梅中含有丰富的维生素A、维生素C，含铁量也很丰富。铁是构成血红蛋白的原料，能携带血液中的养分，尤其对孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿极为重要。
西梅中还含有膳食纤维和抗氧化剂，能缓解孕妇便秘的问题。所以西梅对孕妇安胎、胎儿成长都是有好处的，同时西梅还含有大量的叶酸，孕妇食用以后胎儿的畸形率也会大幅度的减少。
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孕妇是否可以吃西梅，要根据情况来决定，有一些女性在早孕期间可能会出现早孕反应，主要的表现就是恶心、呕吐、喜食酸物，所以可能会想要吃西梅之类的酸性食物。如果没有妊娠期糖尿病的女性...
单莉莉│北部战区总医院
2023/12/20 收听(87578)
"孕妇是可以吃西梅的，西梅营养丰富，维生素A的含量非常高，有利于胎儿视力的发育，西梅中的矿物质，如钾元素有利于调节体内的电解质平衡和神经系统的功能。铁元素是生成红细胞的必需物质...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/06/14 收听(94410)
西梅是腌制的一种水果，就是把梅子给腌一下，让它变成干的小食品，西梅挺好吃的，酸甜的，可能孕妇有的人就是特别想吃酸的，不是不可以吃。但是腌制的东西，甜的容易含糖分太高。别吃得太多...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/21 收听(63560)
"孕妇是可以吃西梅的，西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质。西梅可帮助孕妇补充铁、锌、钾，有治疗妊娠期贫血的作用。西梅还可以强身健骨，补充钙剂，缓解孕妇因缺钙...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/09/12 收听(40764)
"孕妇在怀孕早期是可以吃西梅的，原因如下：第一、西梅营养丰富，含有足够的能量、维生素和微量元素，可以补充孕妇的体力，还有补铁、补钙的作用，因为铁和钙都是胎儿早期生长发育的重要元...
孙晓光│北京协和医院
2023/03/26 收听(30798)
孕期可以吃西梅，但不宜吃的过多，西梅含有丰富的维C，还有丰富的钙、铁、磷等微量元素，对胎儿生长发育有利。但是西梅含有的糖量过高，不宜过多食用，孕期不易过多食用甜食和水果，甜食、...
赵晓东│北京医院
2023/09/17 收听(76196)
01:40
高珊│中日友好医院
2023/08/02 播放（46724）
"孕妇是可以吃西梅的，西梅可以起到生津止渴的作用，并且里面富含的维生素对宝宝的发育以及孕妇的健康都有很好的作用。但是如果孕妇的胃肠道功能不好，一次吃西梅不能过量，以免刺激胃肠道...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/08/23 收听(76014)
孕妇可以吃西梅，西梅营养成分丰富，特别是含铁量较高，孕妇到了怀孕的中晚期普遍都有缺铁性贫血发生，所以这种情况下孕妇吃一些西梅，可以起到补铁的作用，有利孕妇预防缺铁性贫血。另外，...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/08 收听(84490)
"孕妇可以吃西梅，西梅营养丰富，含有多种矿物质和微量元素，还具有补血功效，可帮助胎儿健康发育。西梅中含有大量天然叶酸，有一定预防胎儿畸形的作用，尤其是在孕初期，一些孕妇会有明显...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/07/08 收听(38316)
"孕妇可以少量的食用西梅，西梅作为一种美味的水果，含有非常多的营养成分，比如说维生素A、矿物质、微量元素，还有一些钾离子等等，它对于人类以及胎儿的骨骼生长、牙齿发育等等都会有着...
程娇影│中日友好医院
2023/11/28 收听(22102)
"西梅中含有钙、铁元素，还可以补充微量元素，有利于胎儿生长，有效的提高孕妇的食欲，还可以治疗便秘，所以有些孕妇想吃酸的是可以吃的。但是腌制的西梅中含有亚硝酸盐，所以不能过多的食...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/01/01 收听(75110)
"西梅是一种营养很丰富的水果，很适合孕妇服用。它具有丰富的维生素，能够帮助孕妇改善内分泌、提高免疫力，而且还有多种微量元素，对孕妇不仅能够维持自身的生命需求，还有助于胎儿的发育...
张露│山东省立医院
2023/12/16 收听(72956)
01:41
西梅是一种比较普通的水果，水分比较多而且比较甜，糖尿病患者可以吃西梅。但是在吃之前，要明确血糖是否控制正常范围之内。 如果现在血糖很高，吃这些水果可能会更加增...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/29 播放（27559）
01:43
西梅作为一种普通的水果，糖尿病患者可以吃，但是要注意某些事情。在吃之前要监测糖尿病患者的血糖，如果此时血糖比较高则不建议吃，因为吃了含糖分的水果，容易增高血糖，导致血糖的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/24 播放（57700）
01:34
经期可以吃西梅。月经期和非月经期日常吃的东西，没有什么太大的差别。西梅属于维生素含量比较丰富的水果，酸甜口感也非常好。有些女性由于经期带来的不适，可能会造成食欲下降或者胃...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/03/31 播放（94550）
"糖尿病患者是可以吃西梅的，吃西梅的时间主要是在血糖控制在相对正常范围内时可以吃西梅。如果血糖控制得不好，不建议患者食用西梅，可吃不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿，在血糖控制得...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/21 收听(77654)
怀孕之后，孕妇可以吃西梅。西梅是一种比较好的水果，味道比较香甜，口感也很好。西梅的维生素含量非常丰富，除了这些常见的维生素之外，像铁和锌还有钾的含量也比较高。另外，水果胆固醇的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/07/24 收听(54404)
孕期适量食用西梅有益处。因为西梅中含有丰富的维生素A、维生素C等维生素，含有钾、铁等矿物质，还有膳食纤维。能够增加孕期孕妇的营养需要，也可以改善孕期便秘等情况，而且对提高孕妇的...
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/11/03 收听(63096)
01:47
孕妇可以进食西梅，但是不能多吃，一天可以吃10个左右，吃太多西梅会有一定的不良影响。因为西梅虽然可以增进食欲，并含有丰富的维生素和矿物质，但是西梅毕竟是一种酿制、腌制的产...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/02/03 播放（81458）
