孕妇可以少量的食用西梅，西梅作为一种美味的水果，含有非常多的营养成分，比如说维生素A、矿物质、微量元素，还有一些钾离子等等，它对于人类以及胎儿的骨骼生长、牙齿发育等等都会有着极为重要的作用，对于保证人体的电解质的平衡尤为重要。因此，孕妇在孕期如果出现了一些食欲不振，想吃一些酸酸甜甜的水果情况下，都是可以适当的食用西梅的。
西梅除了富含有多种营养成分之外，它还含有很多植物性的纤维素，这样的植物性的纤维素将会促进胃肠道的蠕动，对于清理人类的肠胃，治疗孕期容易发生的一些便秘等情况有着非常好的效果。但是什么事都需要适当、适度、适量，尤其对于孕妇的饮食而言，非常提倡要营养均衡，尽量的要让食物达到多样化。因此也不能够由于西梅营养丰富，而在短时间之内大量进食，以免由于西梅本身是凉性食物会增加一些胃肠道的不适，以及对于一些糖耐量异常，或者是妊娠期糖尿病以及糖尿病合并妊娠这一类需要控制血糖的孕妇也建议不要食用。