怀孕初期可以吃方便面吗

2023-07-13 20:29

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女性在怀孕的初期是可以吃方便面的。但是不建议孕妇吃方便面,因为方便面为油炸食品,属于速食类,所含的热量很高,但是营养价值几乎为零,其中含有大量的防腐剂、食品添加剂、盐及油质。孕妇吃方便面不能为胎儿提供足够的营养,如果长期食用,可以造成孕妇及胎儿营养不良,还会增加致畸率。孕妇应多吃一些营养丰富的蛋白质,如牛奶、鱼类、瘦肉、鸡蛋,多吃新鲜的瓜果、蔬菜等,保证孕妇及胎儿的营养供给,尽量少吃或者不吃方便面等垃圾食品。

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