怀孕可以吃方便面吗

2018-09-18 15:38

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怀孕可以适量吃方便面,但不能长期食用,而且不要多吃。因为方便面属于应急食品,内含蛋白质、维生素及微量元素不足胎儿的生长需要。怀孕期间要多吃高蛋白,一定量的脂肪饮食,多吃蔬菜、水果、瘦肉等,适当的补充微量元素及维生素,还要保证一定的睡眠。孕妇虽然可以适量吃方便面,但是不要经常吃,方便面当中含有防腐剂,对孩子的发育很不好,而且方便面里面含有味精,外加没有营养,味精会影响到胎儿脑部的发育。所以,不建议孕妇吃方便面,还是应该多吃水果和新鲜的蔬菜来保持维生素和微量元素。

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