剖腹产后吃什么水果比较好

2023-05-03 23:28 收听:41375

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剖腹产后可以适当的吃苹果,苹果含有丰富的维生素、矿物质以及苹果酸等,可以预防和治疗坏血病,也可以让产妇的皮肤更加光泽、润滑,苹果能够生津健胃,对于治疗产后腹泻也有很好的效果。可以适当的吃香蕉,香蕉含有各种维生素、矿物质和微量元素,产后适当的吃香蕉还能帮助排便,预防便秘现象的发生。可以适当的吃红枣,红枣是很好的补血食物,含有多种维生素C,能够调整血脉,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。可以适当吃山楂,山楂能够帮助消化、增进食欲,具有活血化瘀的作用,帮助子宫排出瘀血。

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