剖腹产后吃什么好

2023-04-29 01:57

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剖腹产手术以后需要加强补锌、补钙,不仅仅为了增加乳汁的钙浓度,而且也,促进剖腹产产妇体质更好的恢复。坐月子期间,产妇需要多种营养素的及时补充,多吃各种优质蛋白质、糖类、脂肪等,可以选择鸡、鸭、鱼、肉、虾、鸡蛋、奶制品、豆制品等,补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等维生素,可以选择当季的蔬菜和水果进行补充,尽可能避免吃保健品。
通过食疗,饮食全面、多样化。避免偏食和挑食,少吃精米面,避免海鲜、火锅、烧烤、内火偏重、辛辣刺激性等食物的摄入。哺乳的女性尽可能要多喝各种汤水,鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤、大骨汤等,可以促进乳汁更好的分泌。

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