怀孕初期可以吃荔枝吗

2023-11-29 13:25

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怀孕初期可以少量吃荔枝。一、荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质,妊娠期适量进食荔枝,可以补充这些营养素,增强孕妇的抗病能力;二、荔枝中还含有丰富的糖分,适量的进食荔枝能够补充能量,满足妊娠期母体及胎儿对于能量的需求;三、妊娠期适量进食荔枝,还可以改善孕妇睡眠状态,缓解孕妇身体疲劳的症状;四、荔枝中丰富的维生素,可以缓解或者是预防怀孕期间面部皮肤色斑形成。只是,荔枝的性质比较偏温,如果过量的进食则容易导致上火。在妊娠期吃荔枝,一定要控制好摄入量。

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郝丽英首都医科大学北京妇产医院

2023/11/30 播放(42709)

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