首都医科大学北京妇产医院
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孕早期吃荔枝对胎儿没有什么太大的影响,只要孕妇本人曾经吃过荔枝,吃了荔枝没有过敏反应,吃了这种食物没有胃肠道的不舒服,就可以吃。无论是在早期、中期还是晚期,都可以吃一些荔枝。
荔枝是很好的水果,作为水果,可以给孕妇提供一些维生素和必要的一些矿物质。如果喜欢吃荔枝,可以吃。但是在孕期,对孕妇每天的水果总量要有管理,要控制水果的量,不能无限地吃,不能多吃,吃荔枝量的分析如下:
1、孕妇血糖正常:孕期体重增长以及胎儿大小适中,每天的水果总量控制在200-400g较好,最好<500g/d;
2、孕妇血糖异常:尤其是血糖控制不佳,或者是胎儿已经偏大,或者孕妇体重增长,已经超标,这类孕妇水果的总量要减少,建议<200g/d。
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"孕妇在怀孕期间是可以适当的吃荔枝的。荔枝属于热性水果,含有蛋白质、维生素、葡萄糖等丰富的营养元素,并且味道鲜美,有健脾开胃、增进食欲的功效。但是不建议过多的食用,容易引起上火的现象,并且荔枝的含糖量还比较高,在怀孕期间,容易出现血糖升高的现象,如果有血糖高的孕妇是不建议吃的。还容易导致孕宝宝过大,增加分娩时的难度,还有一些活血的成分,吃得过多,容易造成流产的可能,所以建议适量的吃荔枝。"
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/10收听(39916)
"怀孕可以吃一些水果,但是要限量,因为荔枝的含糖量太高了,桂圆、西瓜、葡萄等含糖量太高的水果也要少吃,荔枝吃3-5个就可以,不能吃的太多,荔枝里面含糖量非常高。由于胎盘产生的激素会对胰岛素产生抵抗,所以孕妇本身就容易发生糖代谢异常。如果吃特别甜的东西,就可能会导致孕妇的血糖升高,孕妇的血糖升高也会影响孩子的血糖,所以特别甜的水果一定要限量,西瓜最多吃一片,荔枝就吃3-5个。建议多吃含糖量不太高的水果,如苹果、桃子等。"
周丹│北京医院
2019/09/27收听(45064)
怀孕早期可进食荔枝,但需控制总量,不可进食太多,同时也可进食其它水果,在妊娠期没有品种限制。妊... 毛滢│北京医院 2023/10/07播放(64328)
怀孕早期可进食荔枝,但需控制总量,不可进食太多,同时也可进食其它水果,在妊娠期没有品种限制。妊...
毛滢│北京医院
2023/10/07播放(64328)
"刚怀孕不可以吃荔枝。荔枝含糖量高,而且容易上火。孕妇是特殊的人群,如果摄入过多的糖分,可以降低人的抵抗力,使孕妇机体抗病能力降低,容易受病菌、病毒感染,容易诱发霉菌性阴道炎,不利优生。荔枝甘温大热,女性怀孕以后大多阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此往往有大便干燥、口干胎热,肝经郁热的症状,吃了荔枝以后,非常容易引起出血、腹痛等先兆流产的症状发生,所以在怀孕初期是不能吃荔枝的。在怀孕中期如果要吃荔枝,也只能少量吃,以免出现血糖偏高,导致妊娠糖尿病的发生。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/01收听(16634)
"怀孕初期可以吃少量的荔枝,荔枝是生活中比较常见的水果,荔枝是非常甜的,含有大量的糖分,并且含有大量的水分,也含有一些维生素、微量元素等。在怀孕初期进食少量的荔枝可以进行营养物质的补充,但是不建议进食大量的荔枝,因为大量的荔枝中含有过多的糖分,容易引起孕妇血糖的升高,孕妇如果血糖升高则会带来很多的危害,无论是在孕早期,还是孕中期、孕晚期,都对于孕妇和胎儿会产生不利的影响。另外,吃大量的荔枝之后有可能会造成胃部不适的感觉,所以即使是在怀孕初期,也仅能食用少量的荔枝。"
单莉莉│北部战区总医院
2020/06/01收听(72888)
"怀孕初期可以少量吃荔枝。一、荔枝中含有丰富的维生素C和蛋白质,妊娠期适量进食荔枝,可以补充这些营养素,增强孕妇的抗病能力;二、荔枝中还含有丰富的糖分,适量的进食荔枝能够补充能量,满足妊娠期母体及胎儿对于能量的需求;三、妊娠期适量进食荔枝,还可以改善孕妇睡眠状态,缓解孕妇身体疲劳的症状;四、荔枝中丰富的维生素,可以缓解或者是预防怀孕期间面部皮肤色斑形成。只是,荔枝的性质比较偏温,如果过量的进食则容易导致上火。在妊娠期吃荔枝,一定要控制好摄入量。"
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/29收听(90872)
怀孕可以吃荔枝,在女性的怀孕期间,适当地吃一些水果,对于妊娠期的营养摄入有好处。由于各种的水果... 毛滢│北京医院 2023/06/28播放(30570)
怀孕可以吃荔枝,在女性的怀孕期间,适当地吃一些水果,对于妊娠期的营养摄入有好处。由于各种的水果...
2023/06/28播放(30570)
"怀孕四个月可以吃荔枝,荔枝含有丰富的蛋白质、糖分,多种维生素以及钙、铁、磷等,还含有丰富的营养元素,具有补充能量、增加营养的作用。孕妇吃荔枝能明显改善睡眠,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。但是荔枝要适量吃,不要吃得太多,因为吃得太多容易上火。加上含糖分很高,吃得太多容易导致血糖升高,发生妊娠期糖尿病,容易导致胎儿过大,在分娩时发生难产等。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/18收听(61362)
"荔枝属于常见的温性水果,吃太多荔枝可能会引起口舌生疮、便秘等上火表现。对于孕妇而言适量吃荔枝对胎儿还是比较好,不但可以补充身体维生素和微量元素,同时还能够补充身体糖分,所以对孕妇和胎儿都有好处。只在孕期不能吃太多荔枝,因为孕妇本身体温就会比正常普通女性偏高,而且还会有一定燥热现象,所以如果吃太多荔枝,可能会引起明显的上火表现,同时孕期肠道蠕动减慢,还会因为增大对子宫压迫,而出现孕期便秘表现,所以建议少量吃荔枝,不能大量吃荔枝,以免导致便秘进一步加重。孕期通常要多吃新鲜蔬菜和高蛋白食物,既可补充营养,又可能促进肠道蠕动。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/16收听(55426)
怀孕初期可以吃荔枝,但是荔枝不能吃得过多,每天最多吃3个、吃多可能要上火,上火全身的抵抗力会减... 张眉花│太原市妇幼保健院 2023/12/08播放(72624)
怀孕初期可以吃荔枝,但是荔枝不能吃得过多,每天最多吃3个、吃多可能要上火,上火全身的抵抗力会减...
张眉花│太原市妇幼保健院
2023/12/08播放(72624)
"高血压患者是可以吃荔枝的,因为荔枝本身属于水果,高血压的病人要多吃蔬菜以及水果。另外,还要低盐、低脂、低胆固醇饮食,不要吃动物内脏、肥肉,煎炸、烧烤等食品,还要多吃优质蛋白,比如鸡蛋、牛奶,定时、定量的做有氧的运动,控制体重。正常人血压为高压在90-139mmHg,低压在60-89mmHg,如果高于这个范围,就属于高血压的范畴,除了生活饮食上的调理和控制,还要给予降压的药物定时、定量服用,在服用的过程中要每天监测血压,根据血压波动的情况,及时调整药物剂量。"
柳瑞│聊城市人民医院
2019/01/18收听(29444)
痛风人群可以吃荔枝,但是不能多吃。荔枝从嘌呤含量角度而言,虽然属于低嘌呤含量的水果,似乎痛风人... 刘爱华│北京医院 2023/04/30播放(58318)
痛风人群可以吃荔枝,但是不能多吃。荔枝从嘌呤含量角度而言,虽然属于低嘌呤含量的水果,似乎痛风人...
刘爱华│北京医院
2023/04/30播放(58318)
"荔枝有补益心脾、养血生津的作用。本品入心脾经,中医认为思虑伤脾,会暗耗心血,引起的失眠健忘、心慌乏力可以跟桂圆同时服用。饮食不规律损伤脾胃,可见食欲不振、乏力,可以跟党参、白术配伍效果更好。本品有补脾的作用,可以治疗气虚导致的月经淋漓不尽或经血淡红,配伍黄芪使用。本品可以治疗各种原因导致的脾胃虚弱,见头晕、乏力、少气、懒言可以直接食用。本品可以治疗各种原因导致的多汗、口干、口渴、乏力,有生津止渴功效,可以单用或跟冰糖配合使用。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/21收听(74534)
"吃荔枝的第一个好处,能够缓解疲劳感,尤其是对于体力劳动的人,适当的补充荔枝,能够为肌肉当中的糖原得到很好的补充,进而在恢复体力缓解疲劳方面的好处,荔枝会非常的明显。第二个好处,能够有效的预防和治疗便秘,因为荔枝的果肉当中,都含有着丰富的膳食纤维,而这样的膳食纤维能够吸水膨胀促进大便的形成,进而在预防和治疗便秘方面的好处非常的明显。第三个好处,从中医食疗的角度上来讲能够安神,对于睡眠质量不好的人如果适当的吃荔枝,通过安神的作用在提高睡眠质量方面的好处,荔枝也非常的强大。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/29收听(30300)
"来例假可以适当的吃一些荔枝,但是不要吃的过多。它是一种营养丰富的水果,含有多种维生素、葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质以及矿物质,里面的糖分易被人体吸收,快速补充能量,缓解经期时的疲劳;铁元素可以纠正经期血液的流失,以免导致缺铁性贫血;维生素、蛋白质可适当提高人的免疫力,帮助身体恢复。荔枝吃的太多容易上火,会引起大便干结,便秘的人不要多吃,经期要注意休息,避免劳累,保持外阴清洁,饮食要清淡,注意不要吃辣椒、火锅、油炸类食品。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/18收听(38322)
"糖尿病不可以吃荔枝,糖尿病每日摄入的糖分有特殊限制,而荔枝是一种含糖量丰富的热带水果,荔枝中所含糖分占20%,因此糖尿病人不可以食用荔枝。除了荔枝以外如橘子、葡萄、桂圆等都不能食用,这些水果的含糖量已经超过了糖尿病人的耐受量,如果食用这些水果会导致血糖突然升高引起一系列症状,甚至引起昏迷造成生命危险。糖尿病患者需要时刻严格控制饮食并监测血糖的波动,若食用含糖量偏多的食物都必须时刻监测血糖,以免发生意外。另外糖尿病人除了控制饮食外,还应适当运动以消耗身体中储存的多余糖分,但糖尿病人可以食用火龙果等含糖量低的水果以补充维生素。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21收听(30898)
"糖尿病患者,可以食用荔枝,但不能食用过多,因为荔枝属于南方水果,含有的糖分比较高,如果食用过多就可以增加糖分的摄入,而进一步影响到患者的血糖,使血糖难以平稳的控制。荔枝是口感比较甜的,除此之外,它还含有丰富的维生素、矿物质,糖尿病患者,要求要营养均衡,所以需要适量食用,但是食用时要注意患者的血糖水平,患者的血糖控制在空腹8mmol\/L以下,餐后两小时10mmol\/L以下时可以食用水果。"
刘晔│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/08收听(96792)
"经期可以吃荔枝但是最好少吃,因为吃多了容易上火,月经期可以吃一些温性水果,比如香蕉、苹果、樱桃、桂圆等,最好不要吃寒性的水果,比如甜瓜、西瓜等,容易引起痛经的症状。在月经期注意保暖,最好不要洗凉水澡,不能吃凉的食物,比如雪糕,刚从冰箱里拿出来的等,都会引起痛经,最好多吃新鲜的蔬菜、水果,可以预防经期便秘,还可以补充维生素,对身体有好处,建议适当锻炼身体,最好不要剧烈运动。同时经期痛经可以多喝红糖水,严重时可以服用止痛药,比如布洛芬。"
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/27收听(18142)
"月经期的时候可以适当的吃荔枝,它是一种热性的水果,在来月经时食用不会影响月经,对身体有一定的好处,里面有很多的营养物质,如葡萄糖、维生素、蛋白质等。经血的流失会导致四肢无力、易犯困,荔枝葡萄糖含量非常的高,补充人体的能量,提高精神,缓解疲劳。经期体质比较虚弱,蛋白质和维生素可适当的提高人的免疫力,避免经期感染。荔枝属于易上火的食物,吃得太多会引起口舌生疮。月经期食欲下降,胃肠功能减弱,不容易消化,来月经时建议以清淡的食物为主,不要吃辣椒、冷食。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/28收听(37798)
"喉咙疼最好不要吃荔枝,因为荔枝是一种热性的水果,吃了之后,会加重喉咙痛的症状。还有几种情况,也是不能吃荔枝的,比如说空腹的时候,最好不要吃荔枝,因为荔枝的含糖量很高,空腹吃荔枝,会刺激到胃黏膜,引起胃酸、胃疼、胃胀,非常难受。如果空腹食用过量,会因为体内摄入过高的糖分,引起高渗性昏迷,吃荔枝绝对不能吃过量,如果是大量吃荔枝,主食和蔬菜吃得很少,就会引起低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等,医学上常称为荔枝急性中毒,也叫做“荔枝病”。糖尿病的患者,也不要吃荔枝,牙龈肿痛、鼻出血的患者,也不能吃太多的荔枝。"
张梦君│中国人民解放军第463医院
2019/07/30收听(43818)
湖北省中西医结合医院 温暖
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