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"日常所说的湿气，在中医理论当中叫做湿邪，它是外感六淫邪气当中的一种。湿邪从外界的角度来讲，可以来自于自然界的水湿，比如淋雨、涉水、长期居住在潮湿的环境当中，这种情况下湿邪都会...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/11/18 收听(90370)
"去除人体湿气的方案，可以通过口服健脾利湿的中药，健脾的食疗方案或者针灸等方案，进行身体的阳气调整，促进身体的湿气消除。体内湿气重是由于身体久居寒凉、潮湿的环境，过度饮食寒凉、...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/06/12 收听(32138)
02:31
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/21 播放（47578）
02:03
湿邪导致疾病将会出现肢体困重、倦怠乏力、不思饮食、体内分泌物增多、旧疾难以愈合等情况，风邪与湿邪结合侵袭人体比单纯的伤风感冒更加严重。治疗不及时风湿将从皮毛侵犯到肌腠，进...
易宣超│湖南中医药大学第二附属医院
2023/09/05 播放（63800）
祛除体内湿气最好的方法需要根据湿邪所停聚的部位参考以下几种：1、如果经常喜食辛辣、油腻等刺激性食物，而且多有口中黏滞、饮食后腹痛或者伴有大便不成形、肛门灼热感多属于湿气停聚于胃...
徐英│朝阳市第二医院
2023/05/25 收听(65000)
01:55
湿气重通常是人体受湿，湿气重浊、黏滞、缠绵难愈，故湿气重的人通常感觉很沉重、黏腻不爽、不清醒、不舒服。如果表现在舌头上，为舌苔厚，白厚或黄厚，分别代表有湿、寒湿或湿热。如...
霍则军│北京大学第三医院
2023/09/16 播放（57628）
"人体出现湿气太重的情况，其实大部分还是与平时的饮食习惯不好以及生活不规律有很大的关系。像平时喜欢吃比较油腻、辛辣刺激的食物，喜欢喝酒、熬夜等等，这些不良的习惯都会导致湿气重。...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/24 收听(21160)
湿气重最开始会引起脾胃的症状。一般会出现乏力、倦怠、没有精神、四肢无力、腰部肥胖、肉多或者体重增加。日久会引起记忆力减退、没有精神、困倦，这些都是湿气重的表现。对于女性会引起月...
曲健│大庆市中医医院
2023/11/29 收听(56096)
"人体湿气重可以从饮食、运动、中药等多方面综合调理。饮食上要控制对脾胃造成负担或影响的食物，比如酒类，过多油腻、肥腻的肉类或者辛辣刺激的对脾胃造成负担的食物。平时要控制麻辣烫或...
曲健│大庆市中医医院
2023/01/10 收听(84478)
01:29
湿气的产生因为两个方面：
1、外湿，有时久居湿地，住的地方特别潮湿，如南方或住在地下室潮湿阴冷，饮食如吃的凉东西比较多。以及冒雨涉水没有及时更换衣服，水中作业都容...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/08/03 播放（71452）
01:47
中医学将湿气称为湿邪，可以分为内湿与外湿，如下所示： 1、外湿：主要与居住环境有关，如长时间浸泡在水里或者居住环境阴冷、潮湿，此时易受自然界湿邪侵袭；
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/12/22 播放（61364）
湿气是一种中医理论概念，湿气重可以吃中成药，比如香砂六君子丸，该中成药由木香、砂仁、陈皮、制半夏、党参、白术、茯苓、炙甘草等组成，服用香砂六君子丸，适量服用可以益气健脾、祛湿、...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/21 收听(45468)
人体的湿气主要是有两种原因所造成的，其中一种原因是由于身体的本身所引起的。由于人体的脾气虚，所以造成人体内的津液不能向全身各个地方输布，或者引起这些液体在人体内的潴留，所以就会...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/04/06 收听(46330)
"湿气是从饮食、情绪、工作环境和疾病多方面所导致的。首先，是饮食上，比如有些人喜欢喝啤酒、喝冷饮，喜欢寒凉的东西，觉得吃完了会很爽，生冷瓜果也不节制，平时喜欢吃肥甘厚腻的肉类，...
曲健│大庆市中医医院
2023/12/16 收听(91386)
01:51
湿气重将会出现肢体的困重、倦怠乏力、不思饮食、体内分泌物增多、旧疾难以愈合等表现。就像自然界的水湿一样黏滞不爽、不善于变动。引起湿气的原因有二，一为外界的湿气，人体的抵抗...
易宣超│湖南中医药大学第二附属医院
2023/01/30 播放（87544）
"湿邪为病，分内湿和外湿，外湿多由气候潮湿、夏季冒雨涉水、久居潮湿环境引起的。临床可见头身困重乏力或伴有食欲不振。外湿侵犯关节会导致关节疼痛，侵犯皮肤则麻木不仁。内湿是因为饮食...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/12 收听(62468)
"湿气形成的原因有以下几点：第一点，饮食不节。日常生活中吃过多的高热量、高脂肪、高蛋白的食物，导致营养失衡，使患者体内脂肪大量的生长。以及吃辛辣的垃圾食品等，都会造成湿气。第二...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/17 收听(78380)
"日常所说的湿气多是因为脾胃功能运化失常，造成体内湿邪产生蕴于脾胃所致的一系列症状。首先，湿邪产生的原因与脾胃运化功能失常有关，前期多有嗜食肥甘厚味等不易消化的食物，造成脾胃负...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/13 收听(77646)
"湿气是体内水液代谢不良的产物，湿气的来源有外湿和内湿之分，主要区别是：一、外湿，因为久居湿地，比如居住水乡、沿海地带的渔民，环境潮湿或淋雨涉水，外湿入浸。夏天空调，冬天暖气，...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/22 收听(82988)
