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湿气的产生因为两个方面：
1、外湿，有时久居湿地，住的地方特别潮湿，如南方或住在地下室潮湿阴冷，饮食如吃的凉东西比较多。以及冒雨涉水没有及时更换衣服，水中作业都容...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/08/03 播放（71452）
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中医学将湿气称为湿邪，可以分为内湿与外湿，如下所示： 1、外湿：主要与居住环境有关，如长时间浸泡在水里或者居住环境阴冷、潮湿，此时易受自然界湿邪侵袭；
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/12/22 播放（61364）
人体的湿气主要是有两种原因所造成的，其中一种原因是由于身体的本身所引起的。由于人体的脾气虚，所以造成人体内的津液不能向全身各个地方输布，或者引起这些液体在人体内的潴留，所以就会...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/04/06 收听(46330)
湿气是一种中医理论概念，湿气重可以吃中成药，比如香砂六君子丸，该中成药由木香、砂仁、陈皮、制半夏、党参、白术、茯苓、炙甘草等组成，服用香砂六君子丸，适量服用可以益气健脾、祛湿、...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/21 收听(45468)
"湿气是从饮食、情绪、工作环境和疾病多方面所导致的。首先，是饮食上，比如有些人喜欢喝啤酒、喝冷饮，喜欢寒凉的东西，觉得吃完了会很爽，生冷瓜果也不节制，平时喜欢吃肥甘厚腻的肉类，...
曲健│大庆市中医医院
2023/12/16 收听(91386)
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湿气重将会出现肢体的困重、倦怠乏力、不思饮食、体内分泌物增多、旧疾难以愈合等表现。就像自然界的水湿一样黏滞不爽、不善于变动。引起湿气的原因有二，一为外界的湿气，人体的抵抗...
易宣超│湖南中医药大学第二附属医院
2023/01/30 播放（87544）
"湿邪为病，分内湿和外湿，外湿多由气候潮湿、夏季冒雨涉水、久居潮湿环境引起的。临床可见头身困重乏力或伴有食欲不振。外湿侵犯关节会导致关节疼痛，侵犯皮肤则麻木不仁。内湿是因为饮食...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/12 收听(62468)
"日常所说的湿气多是因为脾胃功能运化失常，造成体内湿邪产生蕴于脾胃所致的一系列症状。首先，湿邪产生的原因与脾胃运化功能失常有关，前期多有嗜食肥甘厚味等不易消化的食物，造成脾胃负...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/13 收听(77646)
"湿气形成的原因有以下几点：第一点，饮食不节。日常生活中吃过多的高热量、高脂肪、高蛋白的食物，导致营养失衡，使患者体内脂肪大量的生长。以及吃辛辣的垃圾食品等，都会造成湿气。第二...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/17 收听(78380)
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肠胃湿气重可以从以下两方面着手： 1、药物：比如参苓白术散或者二陈汤，用党参、茯苓、白术、薏仁米、法半夏、陈皮、甘草这一类具有燥湿化痰健脾益气作用的药物，来达...
朱锐│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/06 播放（45954）
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湿气重处理措施如下： 1、运动：运动可以缓解压力，促进器官运行，加快湿气排出体外，如跑步、慢步走、游泳、瑜伽、太极、八段锦等运动有助于身体气血循环，加大水分代...
袁琳│山东省立第三医院
2023/12/06 播放（59670）
"体内有湿气从以下几个方面判断：一、舌部的表现，舌体胖大、有齿痕、舌苔特别厚腻。二、精神状态差，人显得无精打釆，经常出现胸闷、善太息、乏力、懒得活动，体形较肥胖、身体虚肿。三、...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/30 收听(92134)
"去湿气的药物有很多，常用的中药有藿香、佩兰、茯苓、山药、豆蔻、苍术等等，这些都可以去湿气，我们平时湿气比较重，也可以吃点中成药，常用的中成药有藿香正气水、参苓健脾胃颗粒或者桂...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/09/19 收听(95118)
湿气是中医的外感病邪之一，中医外感病邪包括风、寒、暑、湿、燥、火。如果平时脾胃功能比较弱，很多人都比较喜欢吃肉，运动量也比较少，这个时候身体就会出现阴盛阳虚、湿邪内盛的状态。中...
张花│湖北省妇幼保健院
2023/08/13 收听(91192)
“风寒暑湿燥火”是中医认为的六大邪气，那么湿气也是一种邪气，邪气也可以分为外邪和内邪，这样不同的情况，它对我们人体治病是非常不好调理的，因为它也分外在因素，还有内在因素，所谓外...
黄欲晓│中国中医科学院西苑医院
2023/06/09 收听(92072)
02:36
湿气有内湿和外湿之分，内湿主要是由于脾运失健、水湿内停、痰浊内生，外湿主要与气候、环境有关，祛除湿气可以从饮食和运动及药物等多方面进行调理，主要作用是： 1、...
李淑芳│银川市中医医院
2023/05/27 播放（54792）
有湿气的症状主要表现在人体内代谢水液的三脏当中，中医讲运化体内水液的内脏为肺脏、脾脏和肾脏，当体内有湿邪内蕴多与这三脏的功能不足有关。所以症状主要体现在肺脏为咳嗽、有痰、痰稀量...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/28 收听(39262)
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中医把湿气分为外湿与内湿两种，外湿是由于外部的环境潮湿而侵入人体，内湿是由于摄入寒凉的食物而导致的。湿气重如果不及时的调理会导致各种各样的疾病，去湿气主要包括以下几个方面...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/12/25 播放（93622）
