人体的湿气主要是有两种原因所造成的，其中一种原因是由于身体的本身所引起的。
由于人体的脾气虚，所以造成人体内的津液不能向全身各个地方输布，或者引起这些液体在人体内的潴留，所以就会导致湿气过重，这时需要通过补脾益气的方法进行治疗。
另外，人体的湿气还有的是由于外界环境所引起的，如果人久居湿地，对于湿气侵袭也会引起人体的湿气停留。所以外部原因引起的湿气症状，主要是以风湿等疾病的症状为主，可以通过祛风除湿的方法进行治疗。