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"褪黑素是人体正常分泌的激素,它的功能其实是比较复杂的,但是目前了解的比较多的是它可以改善睡眠,特别是老年人的睡眠。褪黑素可以调节睡眠和觉醒的周期,而且可以抵抗自由基,是强大的...
刘洋│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/08 收听(81206)
"褪黑素是由人体松果体所分泌的褪黑激素前体,在经过酶的作用下转变成褪黑激素的。褪黑激素目前对它的了解还不是很完全,主要是了解到它可以改善人体的睡眠,尤其是老年人的睡眠,褪黑激素...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/23 收听(72438)
褪黑素是大脑里边有个结构叫做松果体,分泌内源性激素,在哺乳动物中都有褪黑素分泌,对于调节睡眠有作用,参与睡眠结构和形成。褪黑素分泌受到睡眠节律和光线影响,当天黑时和入睡后...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/03/21 播放(90744)
"褪黑素可以调整睡眠节律,是人体松果体分泌的一种激素。随着人上岁数之后,松果体分泌的激素就会变少,会出现睡眠不良的现象,补充一些褪黑素对有些人可以起到改善睡眠的功用。褪黑素不能...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/27 收听(89536)
"褪黑素片的主要成分是褪黑素,是人体在睡眠时间段,脑松果体分泌合成的激素之一。褪黑激素有抑制下丘脑-垂体-性腺轴的作用,能够促进性腺激素的功能。褪黑素有调整昼夜节律,推迟老化的...
汪晨│中日友好医院
2023/07/29 收听(90100)
"褪黑素是人体松果体分泌的主要激素,近年来研究它对机体有广泛的影响,包括对生物节律、神经内分泌和应激反应的调节,抑制肾上腺、性腺及甲状腺的分泌,还有抗炎、镇痛、镇静、催眠作用等...
王锦秋│西安交通大学第二附属医院
2023/02/18 收听(93670)
"褪黑素具有抗衰老的作用,主要是可以清除自由基,所以对于延缓衰老有一定的帮助,褪黑素可以让人保持年轻的状态。另外,还可以有助于睡眠,身体中褪黑素不足或者缺失可能会影响睡眠,导致...
刘洋│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/24 收听(46230)
"褪黑素是松果体分泌的主要激素,近年来的研究发现,褪黑素对机体有广泛的影响,包括对生物节律、神经内分泌和应激反应的调节,可抑制肾上腺、性腺及甲状腺的分泌,有抗炎、镇痛、镇静、催...
王锦秋│西安交通大学第二附属医院
2023/08/21 收听(75696)
褪黑素片在很多市场上作为保健品使用,它含有的主要有效成分是褪黑素,褪黑素主要的作用是外源性地补充褪黑素,和内源性产生的褪黑素具有相似作用。
陈頔│北京医院
2023/10/13 播放(26957)
"褪黑素是人体大脑松果体分泌的一种物质,对于维持人体正常的昼夜节律、睡眠节律都有非常重要的作用。如果有褪黑素分泌的紊乱,可能会导致人的睡眠时间颠倒以及睡眠质量变差、失眠等情况。...
聂志扬│北京医院
2023/03/16 收听(33236)
"褪黑素可以延缓衰老、改善睡眠。褪黑素是人类身体中自发性分泌的胺类物质,作用是缓解黑色素沉着,褪黑素可起到抗氧化的作用,影响到细胞更新代谢,对细胞中脂肪、蛋白质含量有所影响,可...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/28 收听(10044)
褪黑素的主要作用是改善睡眠,同时也能改善机体的免疫状态。因为褪黑素是身体体分泌的生物性激素,临床上又称为松果体素,主要是脑垂体里的松果体分泌。如果病人出现睡眠障碍,可以给予褪黑...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/31 收听(27044)
褪黑素是最先在松果腺体中发现的,是一种具有生物活性的物质,具有抗衰老、改善睡眠等作用。
1、抗衰老:人体内的酶促反应和非酶促反应可以产生大量的自由基,自由基与...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/26 播放(35890)
"褪黑素的应用有一定副作用,具体如下:1、褪黑素可能会影响生育,虽然褪黑素能够有效改善睡眠情况,如果过量使用褪黑素,很容易影响生育。2、褪黑素具有一定的依赖性,长期服用褪黑素很...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/16 收听(44774)
褪黑素片的副作用随着剂量增大,在高剂量时比较明显,主要会有低体温,女性随着泌乳素增多导致不孕,男性有性欲减退的副作用。由于褪黑素片会影响生殖系统,可能导致不孕不育症,降低...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/06/02 播放(36840)
"褪黑素片这种药物有一定调节睡眠节律,改善睡眠质量的作用,并且还能够抑制黑色素的形成,有美容祛斑的作用,但是褪黑素片如果长期使用可能会产生依赖性,会抑制人体的松果体产生褪黑素,...
聂志扬│北京医院
2023/06/09 收听(21248)
"褪黑素维生素B6片是一个复方制剂,里面主要含有褪黑素和维生素B6。主要的功效就是改善睡眠,因为褪黑素对睡眠非常重要,可以帮助入睡,改善睡眠质量,同时维生素B6对于神经系统以及...
陈頔│北京医院
2023/04/20 收听(35748)
"褪黑素是脑内分泌的一种激素,主要的作用就是由于它可以产生使黑色素细胞发亮的功效,所以把它命名为褪黑素。它的含量是随每天的时间变化而变化的,具有比较重要的生理功能。首先可以延缓...
陈頔│北京医院
2023/11/28 收听(79756)
褪黑素具有改善睡眠,以及一定的抗氧化、延缓衰老的作用。褪黑色是由人体脑部的松果体所分泌的一种激素,主要负责调节昼夜的节律,能够使在夜间入睡、在白天醒来。目前褪黑素也被制成...
陈頔│北京医院
2023/09/29 播放(67878)
"褪黑素最主要的作用,还是调理睡眠,改善睡眠质量。现在上班人群压力过大,容易造成失眠的情况。这时候可以考虑服用褪黑素来缓解,不用担心副作用,只要按剂量服用,一般是不会有什么问题...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2023/02/01 收听(61876)