褪黑素片的副作用随着剂量增大，在高剂量时比较明显，主要会有低体温，女性随着泌乳素增多导致不孕，男性有性欲减退的副作用。由于褪黑素片会影响生殖系统，可能导致不孕不育症，降低繁殖能力。
褪黑素片并不是药品，是具有一定保健功效的保健品，在国外应用有过一阵热销。作为药品也好，保健品也好，疗效并不确切。所以经历过一段时间，要比较理智地应用褪黑素。
建议患者尤其在国内的患者，应该根据情况咨询药师或者医师。如果有相应的情况，在医生的指导下，采用正规药品给予治疗，可能更有利于症状缓解，有利于用药安全。
如果自己选择含有褪黑素的保健品，也要考虑短期、适量应用，切不可大量、长期滥用，会导致严重的不良反应。
