褪黑素片的功效和副作用

2023-07-29 22:42

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褪黑素片的主要成分是褪黑素,是人体在睡眠时间段,脑松果体分泌合成的激素之一。褪黑激素有抑制下丘脑-垂体-性腺轴的作用,能够促进性腺激素的功能。褪黑素有调整昼夜节律,推迟老化的作用,它可以控制免疫系统、能量系统,有抗紧张压迫和抗氧化的作用。到目前为止,还没有发现有明显的副作用。褪黑素是哺乳动物和人类的松果体,产生的一种胺类激素,能够使一种产生黑色素的细胞发亮,因而称其为褪黑素。在中国的药检审批中,被认证的只有改善睡眠的作用。
褪黑素又称为美拉酮宁、抑黑素、松果腺素,主要是由哺乳动物和人类的松果体,产生的胺类激素,具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。褪黑素可以改善睡眠,能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,改善睡眠质量,睡眠中觉醒次数明显减少,浅睡阶段短,深睡阶段延长,次日早晨唤醒阈值下降,有较强的调整时差的功能。到目前为止,还没有看到明显的副作用。

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