褪黑素本身来自于松果体，俗称脑白金，因为可以提高人的记忆力、改善免疫力、增强抵抗力，也是炒得较热的药物，毕竟是激素类的，所以会调节整个机体状态，而且会作用到下丘脑-垂体-性腺轴，对于大多数人来说，少量使用影响不大。
如果大剂量使用会影响到性腺轴，比如男同志会影响其性功能。因为其本身有助于增强抵抗力，如果用多了，也会造成萎靡不振，或者整个状态较差。
有时其实也会影响糖尿病病人的血糖，所以这类药物使用时要考虑到自身状态，不是所有人都可以使用，都要经过专业人士评估，不是买来都可以用的。
还有一定的副作用，尤其对男性影响较大，还影响精神状态，有些人还会出现精神方面的问题，所以使用时要小心。
