甜的吃多了会得糖尿病吗

2019-02-20 13:20

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甜的食物吃多了,不会直接导致糖尿病。但是,甜的食物往往含糖量很高,还有甜品里脂肪含量也很高,吃多了意味着热量摄入明显增加,久而久之会引起体重的增加。
体重的增加,意味着体内脂肪含量增加,会导致胰岛素抵抗,也就是机体组织对胰岛素不敏感,胰岛细胞要分泌更多的胰岛素降糖,时间长了会出现胰岛素分泌功能的衰退。甜的食物含糖量很高,吃进去后,血糖迅速升高,会刺激胰岛素大量分泌,对胰岛功能也是一个恶性刺激。
随着时间推移,胰岛素抵抗越来越重,胰岛素分泌功能又下降,会导致血糖升高和糖尿病的发生。所以,对于健康人,偶尔吃甜的食物是可以的,但如果经常吃很多甜食,得2型糖尿病的风险会明显增加。

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