如何判断排卵日

2019-03-29 13:44

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通常情况下排卵日的推算方法是从下次月经来潮的第1天算起,可以选择倒数14天,或者是在此基础上减去14天就是排卵日,如果需要进行备孕,提高怀孕的几率,也可以选择排卵试纸的方式进行检测,了解自身排卵的实际情况,这样也可以及时根据自己的时间进行备孕,一般排卵日也会有明显的体温升高,白带增多或者性欲增强的情况,所以也要及时的关注自己的身体,在整个备孕的过程中也要注意放松自己的心情,养成良好的生活习惯,多吃一些健康有营养的食物。

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