对于排卵日的时间，如果是月经规律的女性，排卵期相对比较恒定，具体的排卵日要根据女性的月经周期计算，通常排卵日是在下次月经来潮前的14天。
如果是月经周期30天的女性，则往前推算14天，女性的排卵日应该是在月经周期的第16天，在16天的前3天以及后一天进行性生活有怀孕的几率。
如果是月经不规律的女性，排卵日相对不恒定，则无法通过计算的方法算排卵日，可以采取其它的方法，例如排卵试纸、超声监测等，监测排卵。