排卵日的计算方法如下：患者来月经的前14日就是排卵日。女性排卵之后就进入到了黄体期，正常情况下黄体其维持14天，也就是排卵之后，14天来月经是非常正常的，但是女性的卵泡期时间可长可短，卵泡发育的快慢不一。
所以在临床当中，没有办法通过推算卵泡发育的快慢来推算女性的排卵日，而是以月经来潮的第1天为标准，倒行推算女性的排卵日是比较准确的，这种推算方法是建立在患者月经比较准的情况下。
如果女性的月经不规律，存在着黄体功能不全的情况，这种情况下通过倒推算的方法也是不准确的。因为女性黄体功能不全的情况下，黄体期并不是14天，可能是小于11天甚至是更短的时间，这种情况下就需要通过彩超监测卵泡的发育情况来推算排卵日，相对比较准确。