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"女性在月经期间可以喝红糖水、姜糖水，这些都有利于身体营养的补充，而且能够驱除体内的寒气，效果比较明显。在女性月经期间不仅要注意饮食方面的选择，而且要避免吃些过于生冷和辛辣的东...
张春花│南昌市第一医院
2023/10/14 收听(57420)
"大姨妈期间最好多喝红糖水，可以补血，也可以缓解月经期痛经症状，注意不要喝凉水，以免着凉加重痛经症状。月经期间不能着凉，如果不注意，经常吃凉的东西，比如雪糕等，容易引起宫寒。长...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/08/16 收听(77708)
"来月经的时候出现肚子痛，最好的方法是煲一碗红糖姜片水，并且趁热喝下去，不仅能解除疲劳、补血，还能有效的缓解痛经、驱寒暖宫。所以，来月经肚子痛，首先想到的是煲红糖姜片水。在来月...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/26 收听(51998)
"女生在月经期间最好多喝一些具有温暖滋补、补血补气的东西，比如说山药粥、红枣粥、红豆羹，这些的东西都比较适合在月经期间食用。在月经期间尽量不要吃有寒性作用的食物，比如说有寒性作...
刘晶│河北医科大学第一医院
2023/09/02 收听(54966)
"月经来的时候可以喝红糖姜茶，月经来临很多人群会出现盆腔充血、腹痛的现象，可以喝红糖姜茶来温暖腹部，能够促进经血的畅通，防止体内经血的堆积，同时还能够缓解痛经。月经来临的时候很...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/21 收听(42920)
"月经属于一种生理现象，经期一般没有特殊的症状，有些妇女可能会出现下腹部和腰骶部下坠不适和子宫收缩痛，可以出现腹泻等胃肠道功能紊乱症状，甚至还有少数的患者可有头疼或者轻度神经系...
孟腾腾│聊城市人民医院
2023/05/09 收听(77570)
01:35
其实大姨妈对女性朋友来说是正常的生理周期，所以大姨妈来了不要过度紧张，要保持平常心正确对待。经期的时候因为抵抗力比较低，所以需要注意多休息、注意保暖、不要受凉等，可以喝暖...
蔡淑香│浙江医院
2023/05/19 播放（50326）
01:44
女人月经期间所喝的饮料和水尽量要热，温热水也可以。不要喝凉水，建议少喝甜性饮料。来月经期间，推荐喝温的红糖水。如果有喝茶的习惯，也可以喝热茶水。 再有些女人有...
荣春红│中日友好医院
2023/12/26 播放（44827）
"金银花属于寒凉性的中药，所以在来月经时不要喝。在月经期时可以多喝一些热的红糖水，有利于月经血排出得更顺畅，还能解除月经期的疲劳，并且还会具有补血的功效，建议每天喝一碗热的红糖...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/18 收听(73766)
来月经的时候可以喝菊花茶，其他的茶尽量不要喝，因为菊花茶本身有清肝明目的功效，对月经不会造成相应的影响，但是也要适量的喝，因为毕竟菊花茶有清热的功效，所以如果喝得过多有可能会导...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/10 收听(26000)
"比如说百合莲子瘦肉汤，百合有美容抗癌，安神，润肺的作用，莲子当中含有非常丰富的矿物质，可以健脾胃益肾气养心神的作用同时可以增加蛋白质的摄入，主要可以起到滋阴安神。姜枣红糖水，...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/11/30 收听(78826)
月经期可以适量喝蜂蜜，主要是因为蜂蜜营养价值非常丰富，不仅能补充能量，还含有人体所必需的氨基酸，能够缓解月经期的疲劳感觉，所以月经期适量喝没有问题，但是如果是过多的喝蜂蜜，就有...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/02 收听(62412)
"在来月经时可以依据应月经的症状表现喝比较合适的汤类，具体如下：1、如果引发了比较严重的腹痛症状，这时候可以喝红糖姜茶，红糖姜茶具有缓解痛经、促进血液循环的功效；2、对于身体相...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/11/17 收听(41318)
"月经来潮期间是可以喝菊花茶的，菊花茶并不会影响到月经来潮，也不会影响到月经的量。菊花可以起到清热解毒作用对肝郁引起的月经量少还有一定的辅助治疗效果。另外月经来潮期间还可以喝柠...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/10/16 收听(13238)
"如果在来月经的时候喝酒，那么由于在月经期，雌激素水平下降，这样就会导致身体内其他器官也发生相应的变化。比如在来月经的时候，肝脏的某种解酒酶会下降，这样喝了酒之后会导致醉酒时间...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/02 收听(31292)
"月经期间是可以喝蜂蜜。如果是纯天然的蜂蜜，具有极高的营养价值，含有丰富的矿物质、氨基酸等等，具有解毒、抗菌、消炎等作用。还能调节体内的雌激素水平、缓解烦躁的情绪、保持心态平和...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/02/22 收听(53622)
"来大姨妈喝鸡汤好，鸡汤含有丰富的营养，在月经期间由于经血的排出会造成女性体内激素的变化，导致抵抗力下降、身体虚弱。鸡汤可以补气血，还可以提高免疫力，尤其是有痛经或者是宫寒的人...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/08/31 收听(80070)
"奶茶是生活中常见的食物和饮料，很多女孩子都在平时喜欢喝奶茶，而且在月经期间，由于是女性的特殊时期，对于平时就爱好喝奶茶的女性来说，更喜欢在月经期间喝一杯暖暖的奶茶，能够促进自...
程娇影│中日友好医院
2023/04/13 收听(93988)
"女性来大姨妈期间医生建议最好少喝普洱茶，因为茶中含有鞣酸，鞣酸会结合铁离子，导致女性身体内摄取铁元素减少。铁是造血元素之一，如果摄取铁减少以后，容易导致女性出现缺铁性贫血。女...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/02 收听(73010)
女性在月经期间是可以喝酸奶的。女性在月经期间喝酸奶对身体是比较有益的，而且不会影响到月经，不会导致女性出现月经不调的现象。因为酸奶中含有对肠道有益的益生菌，可以调理胃肠道菌群，...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/12/10 收听(25014)
