来大姨妈能喝普洱茶吗

2023-12-02 20:03

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女性来大姨妈期间医生建议最好少喝普洱茶,因为茶中含有鞣酸,鞣酸会结合铁离子,导致女性身体内摄取铁元素减少。铁是造血元素之一,如果摄取铁减少以后,容易导致女性出现缺铁性贫血。
女性在月经期间处于失血状态,在这种情况下需要通过饮食中的营养,以及铁元素来帮助女性增加造血量,所以在这时候女性应该减少喝茶,而且喝茶尽量偶尔喝一些淡茶,喝浓茶容易影响到女性的睡眠。在月经期间如果女性休息不好,也会导致女性出现月经不调的症状。

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