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碳水是人体必不可少的一种营养物质，它的组成成分有碳、氢、氧三种元素。它可以给身体提供热能，很多食物中都含有碳水。不过人体需要的碳水有限，过量摄入或者摄入不足都会影响健康。...
李晓雯│中日友好医院
2023/03/13 阅读(4504)
01:44
碳水化合物是生命活动所需要能量的主要来源，是由碳、氢、氧三种元素组成，氢元素和氧元素的比例是2:1，和水分子是相同，所以称为碳水化合物。人体存活大概需要七种营养素，为蛋白...
刘荣红│华北石油管理局总医院
2023/04/22 播放（84680）
"碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成，所含的氢氧的比例为2:1，和水一样，因此也称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要营养素中最廉价的营养素，食物中的碳水化合物可以分为...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/29 收听(56658)
碳水化合物是指由碳、氢和氧三种元素组成，具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物，因为它所含氢、氧的比例为2:1和水一样，故被称为碳水化合物。食物当中的碳水化合物分为两类，一类是...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2023/06/16 收听(93578)
01:46
燕麦片含有部分碳水化合物，还含有部分植物粗纤维。部分糖尿病患者通过食用燕麦，不食用米饭，从而达到降血糖的作用，血糖降低主要由于患者每天能量摄入总量减少所致，并非燕麦导致血...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/03 播放（69624）
02:52
地瓜也就是红薯，其属于碳水化合物，且属于多糖碳水化合物。碳水化合物又分为单糖、二糖、低聚糖、多糖四类，糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需要能量的主要来源，其不仅是营养...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/17 播放（34295）
"食用碳水化合物过多造成机体过剩就会产生肥胖，在碳水化合物、蛋白质、脂肪三种产能的营养素中，脂肪比碳水化合物更容易产生能量，容易造成能量过剩，所以一般嘱咐肥胖的患者不要进食过多...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/21 收听(48620)
02:02
糖是碳水化合物的一种。在营养学中，碳水化合物是由碳、氢、氧3种元素组成，根据聚合程度不同，可以分成单糖、双糖、寡糖以及多糖。单糖以葡萄糖为代表，包括果糖以及半乳糖。双糖即...
袁媛│山东省立医院
2023/01/06 播放（98750）
"含碳水化合物的第一类食物就是谷类，比如小米、大米、燕麦、玉米、面条、馒头、烙饼，那么这些谷物当中都含有着丰富的碳水化合物。含碳水化合物的第二类食物是蔬菜当中根茎类的蔬菜，比如...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/08 收听(52764)
"碳水化合物食品通俗的讲就是含糖的食品，在众多食物当中含碳水化合物比较丰富的首选的就是各种谷类，比如馒头、面条、米饭、烙饼、小米粥，这样的食物中含有的碳水化合物会比较丰富，是典...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/26 收听(16482)
碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物，是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物。碳水化合物也称糖类化合物，葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物，糖...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/23 收听(12284)
"从营养学角度上来讲，碳水化合物有单糖、双糖和多糖的分类。单糖是不能够被水解的最简单的一类碳水化合物，能够被人体直接吸收，比如葡萄糖、果糖和半乳糖，这些都属于不能被水解的，直接...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/17 收听(68322)
"碳水化合物的食物主要分为四类：1、谷类：主要来源于粮食，包括米、面和粗粮。比如说荞麦、燕麦、糙米、玉米等；2、薯类：主要是红薯、番薯、芋头、山药、土豆等；3、蔬菜类：其中百合...
王立平│哈尔滨市第一医院
2023/12/13 收听(39418)
"啤酒对高血压是有影响的，尤其对收缩压有着比较大的影响。有研究显示，饮酒的量与收缩压是呈线性相关的，这也正是存在高血压或者是血压异常的人，建议一定要注意戒烟、戒酒的原因，因为长...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/07/13 收听(33872)
"吸烟对于高血压是有很大影响的，可以使患者的血压升高，即使患者服用降压药物，也会导致患者的血压不易降下来，有很多患者在测量血压之前如果吸烟，会明显影响患者的血压数值。对于有高血...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/01/06 收听(88136)
小米对于高血压是没有特殊的影响，患者患有高血压的话可以喝，小米粥没有特别的好处也没有特别的坏处，就是可以提供患者所需要的基础能量代谢。如果患者高血压合并血糖升高，则尽量不要喝小...
杨文涛│东营市人民医院
2023/09/12 收听(31638)
"豆浆对于高血压患者一般没有特殊影响，豆浆中含有人体所必需的B族维生素、矿物质、蛋白质以及膳食纤维等，但是对于高血压的影响微乎其微，高血压的患者可以适量饮用豆浆。平时高血压的患...
杨文涛│东营市人民医院
2023/03/02 收听(48222)
01:57
饮用啤酒对高血压有影响，啤酒尽管是小麦芽、大麦芽加酒花酿造出来，但是其毕竟是一种酒类，而酒类自然会含有乙醇、乙醛等物质。这些物质无论是对血管还是对心肌本都有损伤，会引起血...
范书英│中日友好医院
2023/04/19 播放（29172）
"咖啡会对血压产生影响，如果喝咖啡会在短时间内引起血压轻度上升，尤其对于体重比较重的人血压上升会更加明显。长期喝咖啡的人，血压会比不喝咖啡的人要高，因为咖啡中含有咖啡因，可以兴...
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2023/06/11 收听(51844)
"高血压对性生活有影响。一方面高血压会影响阴茎的勃起，增加性功能障碍出现的机会。另一方面，性生活过程中血压会有短时间的上升。根据研究资料显示，男性在性生活过程中，收缩压可升高2...
张文举│郑州人民医院
2023/08/11 收听(75336)
