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02:25
腿抽筋一般认为是缺钙引起，其实不同年龄出现腿抽筋可能原因不同，除了缺钙以外，可能还存在其他问题，比如氯化钠、氯化钾缺乏，还有磷和镁的缺乏，都会引起腿抽筋。所以如果反复发生...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/31 播放（27577）
"腿抽筋可以服用钙尔奇D片，也可以服用碳酸钙颗粒，这两个药都可以补充基础的钙含量。同时还可以服用活性维生素D3片，因为活性维生素D3可以促进钙离子在小肠的吸收效率，通过提高吸收...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/14 收听(20194)
"老年人出现腿部抽筋的情况，在日常生活中是非常常见的一种情况。出现腿部抽筋，主要就是由于白天运动量过大，或者是由于腿部受到了风寒的刺激，以及身体内缺钙，或者是由于体质比较差等诱...
邓志勇│邹平市中医院
2023/02/28 收听(18792)
"青少年出现腿抽筋，在日常生活中特别的常见，基本上就是由于现在正处于发育以及长身高的年龄段，如果身体内缺钙，就会诱发出现腿部的抽筋。青少年出现腿部抽筋，可以适当的口服一些葡萄糖...
邓志勇│邹平市中医院
2023/05/19 收听(97152)
"宝宝腿抽筋可以吃以下的食物及钙：一、碳酸钙和醋酸钙，宝宝腿抽筋可能有缺钙的情况，要及时给宝宝补充，碳酸钙和醋酸钙都适合宝宝服用，服用钙要在两餐之间服用，能够减少胃肠道的刺激，...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/17 收听(49042)
女性腿抽筋最常见的原因就是由于缺钙导致的，至于要吃什么钙片，只要正规厂家即可。通常可以补充碳酸钙，主要是因为碳酸钙的吸收率相对较高，如果口服碳酸钙出现便秘，可以口服口服液体钙，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/20 收听(99846)
01:52
脚腿抽筋通常可以服用碳酸钙类的膳食补充剂以及维生素D，有助于体内钙的吸收，预防脚腿抽筋。脚腿抽筋通常是由于体内缺钙引起血钙过低所致，患者可见伸腿或者受凉时容易出现小腿抽筋...
纪泉│北京医院
2023/05/11 播放（80680）
01:56
老年人腿抽筋可以补充碳酸钙类的膳食补充剂，碳酸钙含钙量较高能够达到40%，日常生活中每天补充800-1000mg元素钙，才能够维持人体内钙代谢平衡。每天在晚饭时服用钙片，...
纪泉│北京医院
2023/03/26 播放（70020）
"对于青少年出现缺钙、腿抽筋的情况，如果想要补充钙片，可以吃含有维生素D的钙片，因为维生素D能够促进钙质的吸收，从而有利于身体的消化，对于腿抽筋的症状恢复有很好的帮助作用。但是...
王富│济南市中西医结合医院
2023/12/20 收听(17938)
首先一定要先确定是否是因为钙质缺乏才导致的腿部出现抽筋的症状。由于钙质缺乏所引起的腿部抽筋症状，才需要服用钙片来治疗。一般需要先检查血离子以及特定位置的骨密度测定，一旦确定因为...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/28 收听(81366)
出现半夜腿抽筋可以见于多种原因引起，这种情况有可能是由于下肢的血管病变，而导致的缺血、缺氧出现的抽筋症状，比较常见的原因是下肢的静脉曲张，可以通过下肢的血管彩超检查明确，然后，...
孙增新│滕州市中医医院
2023/10/18 收听(81594)
" 腿部抽筋常发生在半夜，主要有两个方面的原因：一、在半夜的时候温度比较低，腿部肌肉会处于受凉状态，并且肌肉变的比较紧张。在白天的时候温度比较高、活动比较多，血液循环就比较...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/06 收听(48046)
半夜里出现腿抽筋的情况，多数是因为在寒冷冬天，夜晚肢体受凉后出现腿部肌肉的痉挛，也有可能是一些患者在白天时过于疲劳，经历了长距离的步行、登山、长跑后乳酸未完全代谢，在夜晚释放的...
李明辉│武汉市第五医院
2023/10/17 收听(30030)
腿困、腿抽筋主要是缺钙的表现，钙片要选择吃碳酸钙，因为碳酸钙是所有钙的形式里边含钙元素最高的，达到百分之四十。葡萄糖酸钙以及其他类的钙制剂，含有钙元素的比例也就是百分之九到百分...
郭玉卿│河北医科大学第一医院
2023/12/23 收听(34358)
在临床上引起腿抽筋的原因有很多，如果是青少年或者老年人频繁出现夜间抽筋，考虑是由于缺钙所导致，这种情况不妨要多吃钙含量比较高的食物和药物，比如芝麻酱。花生酱以及牛奶、虾皮，这些...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/17 收听(35982)
"半夜腿抽筋一般考虑受凉引起。若未受凉出现腿抽筋，也需考虑是否是缺钙引起，白天强度很大的腿部活动后，因为短时间之内乳酸无法完全分解，也会出现腿抽筋。对于腿部的肌肉和神经病变，半...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/19 收听(44630)
"睡到半夜腿抽筋，很有可能是由于腿部肌肉过于着凉，或者人体正处于缺钙所导致的抽筋，如果是着凉引起的，可以适当的增加衣物，给予抽筋的腿部进行理疗按摩、针灸、艾灸等方式，一般在5-...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/12/22 收听(69234)
01:49
半夜腿抽筋常由于机体缺乏钙元素，从而导致一过性低钙血症发生，使神经、肌肉的兴奋性增高，在受凉或者屈伸小腿、大腿时，容易出现肌肉痉挛、抽筋现象。具体措施如下： ...
纪泉│北京医院
2023/06/09 播放（49996）
"如果是出现了半夜腿抽筋的情况，需要看一下是否有受凉，特别是天气转凉或者是被子没有盖好，很容易导致腿部受凉而引起痉挛性的抽筋症状，平时要注意保暖、避免受凉，预防症状的发生。出现...
李洪莲│英德市人民医院
2023/02/13 收听(30278)
"患者半夜腿抽筋，多是由于缺钙所引起，当患者半夜发生腿部抽搐、痉挛的时候，最快的缓解方式是背伸踝关节，做小腿肌肉的牵拉活动，这样可以快速缓解肌肉痉挛性疼痛。患者要去医院检查血钙...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/21 收听(67582)
