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"对于青少年出现缺钙、腿抽筋的情况，如果想要补充钙片，可以吃含有维生素D的钙片，因为维生素D能够促进钙质的吸收，从而有利于身体的消化，对于腿抽筋的症状恢复有很好的帮助作用。但是...
王富│济南市中西医结合医院
2023/12/20 收听(17938)
02:25
腿抽筋一般认为是缺钙引起，其实不同年龄出现腿抽筋可能原因不同，除了缺钙以外，可能还存在其他问题，比如氯化钠、氯化钾缺乏，还有磷和镁的缺乏，都会引起腿抽筋。所以如果反复发生...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/31 播放（27577）
"腿抽筋可以服用钙尔奇D片，也可以服用碳酸钙颗粒，这两个药都可以补充基础的钙含量。同时还可以服用活性维生素D3片，因为活性维生素D3可以促进钙离子在小肠的吸收效率，通过提高吸收...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/05/14 收听(20194)
"青少年如果缺钙，用钙尔奇D、碳酸钙都是可以的，也可以用饮食补钙。最传统的常用的饮食补钙多见于使用奶制品，包括牛奶、酸奶，这些食物中含有的钙成分是非常丰富的。单纯补钙还不够，还...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/19 收听(51198)
"出现青少年腿抽筋的现象，发病原因多数是由于病人在剧烈运动后，没有及时得到休息，或者是在运动前，没有做好动态热身准备，导致出现腿部的肌肉有损伤，产生了乳酸堆积，或者是出现了气滞...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/23 收听(57140)
"青少年腿部出现抽筋，主要治疗方法如下：1、药物治疗：如果确定是低钙原因引起，可以吃钙尔奇D等普通钙片。如果化验血清钙离子浓度发现明显的血钙降低，可以口服钙片补充钙离子，纠正神...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/11 收听(96890)
"老年人出现腿部抽筋的情况，在日常生活中是非常常见的一种情况。出现腿部抽筋，主要就是由于白天运动量过大，或者是由于腿部受到了风寒的刺激，以及身体内缺钙，或者是由于体质比较差等诱...
邓志勇│邹平市中医院
2023/02/28 收听(18792)
"宝宝腿抽筋可以吃以下的食物及钙：一、碳酸钙和醋酸钙，宝宝腿抽筋可能有缺钙的情况，要及时给宝宝补充，碳酸钙和醋酸钙都适合宝宝服用，服用钙要在两餐之间服用，能够减少胃肠道的刺激，...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/17 收听(49042)
女性腿抽筋最常见的原因就是由于缺钙导致的，至于要吃什么钙片，只要正规厂家即可。通常可以补充碳酸钙，主要是因为碳酸钙的吸收率相对较高，如果口服碳酸钙出现便秘，可以口服口服液体钙，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/20 收听(99846)
"夜晚腿部抽筋是日常生活中常见的病症。主要发生在小腿和脚趾的肌肉抽筋是最常见的，夜晚发作的时候疼痛难忍。夜晚出现腿部抽筋的原因，多是由于缺钙或由于夜晚睡眠时，腿部暴露在外受凉导...
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/29 收听(39728)
01:52
脚腿抽筋通常可以服用碳酸钙类的膳食补充剂以及维生素D，有助于体内钙的吸收，预防脚腿抽筋。脚腿抽筋通常是由于体内缺钙引起血钙过低所致，患者可见伸腿或者受凉时容易出现小腿抽筋...
纪泉│北京医院
2023/05/11 播放（80680）
01:56
老年人腿抽筋可以补充碳酸钙类的膳食补充剂，碳酸钙含钙量较高能够达到40%，日常生活中每天补充800-1000mg元素钙，才能够维持人体内钙代谢平衡。每天在晚饭时服用钙片，...
纪泉│北京医院
2023/03/26 播放（70020）
首先一定要先确定是否是因为钙质缺乏才导致的腿部出现抽筋的症状。由于钙质缺乏所引起的腿部抽筋症状，才需要服用钙片来治疗。一般需要先检查血离子以及特定位置的骨密度测定，一旦确定因为...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/28 收听(81366)
01:54
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/02/09 播放（53774）
"青少年长身高并不是单纯靠吃钙片解决身高的问题，日常生活中要进行多锻炼，比如长跑、打篮球、踢足球这些运动，保持营养的均衡，保持充足的睡眠就可以。另外适当补充一些钙质对于身体的长...
邓志勇│邹平市中医院
2023/07/07 收听(89834)
"青少年身体长高并不能够单纯的靠吃钙片来解决问题，当然充分补充适当的钙质对于身体长高有一定益处，比如可以口服钙尔奇碳酸钙D3制剂，但是不能够将吃钙片作为青少年身体长高的唯一方法...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/20 收听(47066)
"如果青少年需要补充钙片，建议选择碳酸钙或柠檬酸钙。青少年如果被诊断缺钙，表现为乏力、注意力不集中、成长疼痛、容易过敏。在医生明确诊断以后，一方面建议多吃含钙丰富的饮食，像奶制...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/21 收听(14950)
01:35
实际上，青少年想要长高可以吃各种钙片，但需要注意计算补钙量。一般在青少年或者青春期时，因为生长发育比较快，无论是碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙都可以吃。但如果钙片中...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/03 播放（27791）
"一般吃钙片，并不能促进身高的生长，除了极少数消化和吸收有障碍的青少年。因为饮食里的钙不足影响到生长发育外，在目前的生活条件下，很少人是因为钙的摄入不足，而身高生长的比较矮，大...
晁爱军│天津医院
2023/11/30 收听(27358)
青少年补钙，吃碳酸钙片比较好。缺钙的时候，会影响人体许多的问题，钙可以维持强健的骨骼和健康的牙齿、维持规则的心律、缓解失眠的症状、帮助体内铁的代谢、强化人的神经系统。当青少年缺...
陈常云│日照市中医医院
2023/02/14 收听(69106)
