晚上睡觉小腿抽筋是怎么回事

2023-05-12 19:04

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晚上睡觉出现腿部抽筋,主要可能是在白天过度的劳累、某一局部受凉或者是在干活时持重物过多等原因,导致局部的筋膜炎。另外,由于长时间的一个姿势而导致周围神经卡压,也可能导致腿部痉挛。缺钙、骨质疏松是引起腿部抽筋的主要因素,年龄大的人要定期做骨密度检查,及时发现有骨质疏松的情况,可以早期预防。睡觉时要注意保暖,及时补钙,避免过度的劳累。

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