晚上小腿抽筋是怎么回事

2023-12-29 01:16

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小腿抽筋的诱因大多数有以下几种引起:首先,考虑过度劳累所致,如果患者在白天工作量过多,夜晚就可能会出现抽筋的现象,例如体力劳动者、久站的患者在入睡时就会出现小腿抽筋,此时可以进行适当的按揉。其次,入睡时如果腿部着凉也会出现抽筋,此时局部热敷就会缓解。再次,缺钙的患者在睡觉时也可能会出现抽筋,大多会数出现在发育中的青年人或老年人,平时可以多吃钙片或多喝纯牛奶。最后,女性在怀孕期间由于胎儿增大压迫盆腔以内的静脉,从而导致下肢静脉回流受阻,会对小腿的肌肉产生刺激,从而出现抽筋,是正常现象在分娩过后就会缓解。如果白天精神比较紧张时,夜晚也可能会出现小腿抽筋的情况。

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