咳嗽能跑步锻炼吗

2023-08-31 10:21

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出现咳嗽时不建议锻炼,因为会加重呼吸道负担,不利于咳嗽的恢复。有的咳嗽是病毒引起的,严重的患者剧烈运动会诱发心肌炎,所以不建议运动,应以休息为主。
患者出现咳嗽时不建议体育锻炼。因为患者咳嗽时呼吸道处在有病的状态,剧烈运动会加重呼吸道的负担。此外,剧烈运动以后患者吸入空气中的可能病原体或过敏源增多,会增加呼吸道的负担不助于患者咳嗽的康复,产生相反作用。还有的咳嗽是像病毒引起的,严重的患者剧烈运动可以诱发心肌炎,所以跑步、剧烈运动在有病期间剧烈运动还是有风险的,所以这方面还是要注意,尽量要避免,以休养为主。即使疾病康复也需要再恢复一段时间以后,在身体完全正常以后再进行锻炼。
咳嗽的患者要注意在饮食上尽量避免生冷、辛辣等刺激的食物,以免诱发或加剧咳嗽。另外,对于一些传染性疾病的患者,在咳嗽的时候一定要注意捂住口鼻,防止交叉传染。

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