腰疼可以跑步锻炼吗

2023-03-22 13:56 收听:97498

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腰部疼痛最好不要跑步锻炼。腰部疼痛产生原因包括腰部扭伤、腰椎骨折等外伤因素,也包括腰部的慢性疾病,如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等,无论是何种原因引起的腰部疼痛,均需要短期内腰部制动、卧床休息,尽快到骨科门诊就诊,通过详细的体格检查和影像学检查,最终确诊腰部疼痛的病因,根据不同的病因进行治疗,尽快使临床症状得到改善。
病情较轻者可以在恢复后跑步,较重者不能在恢复后跑步,只能配合腰背肌锻炼,或者游泳训练替代跑步锻炼,如果患者有腰部疼痛,仍然进行跑步锻炼,会使腰部疼痛的临床症状持续不缓解,会严重影响病人的日常生活、工作以及轻度的运动,因此,患者腰部疼痛一定要及时处理。

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