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如果要补肺、养肺，一般可以用玉屏风散、六君子丸、生灵白术散，都具有易肺气的功效，同时具有健脾的功效。 当然也可以用一些具有益肺、补肺功效的中草药泡水喝或熬水喝...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/10/17 播放（49607）
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通常具有润肺、养肺和补肺作用的食物以蔬菜类为主，按五行分则颜色发白、含水量稍微多，润肺作用较好，能够解除食用蔬菜时味重现象。由于肺为娇脏，酸、甜、苦、辣、咸味均可伤肺，如...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/15 播放（89512）
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中医理论来源于阴阳五行，所以治病的时候，也经常运用阴阳五行。在治肺病的时候，一般引入的对肺好的，从五行来讲，色白属肺，所以一般吃白颜色的东西，对肺一般都比较好。
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/25 播放（47595）
"养肺的食物比较多，一、推荐吃梨，具有清热解毒、润肺止咳的功效，在咳嗽的时候，家里的老人都会煮冰糖雪梨水来给孩子喝，止咳效果特别好，所以梨对于养肺润肺是很好的水果。二、还可以吃...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/20 收听(52054)
"养肺是中医的一个说法，与中医的五脏对应的五种颜色有关系。中医的五脏中心脏对应的是红色，肝脏对应的是绿色，脾脏对应的是黄色，肾脏对应的是黑色，肺脏对应的是白色。所以如果想要养肺...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/13 收听(93982)
"养肺可以考虑适当进食梨，梨肉可以帮助人体止咳化痰，也具有润肺、生津的功效，也可以起到清热解毒的作用。梨可以生食，也可以选择其他进食方式例如熬膏、炖煮、榨汁等，梨可以在一定程度...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/06/10 收听(22588)
"平时多吃新鲜的蔬菜和水果，补充优质蛋白，具有润肺、清肺、养肺的作用。比如可以喝牛奶、吃瘦肉、吃豆制品，也需要吃雪梨、柚子、柠檬，还可以吃山药、白萝卜、百合、蜂蜜、银耳。平时要...
王丽芳│宿迁市人民医院
2023/02/27 收听(43298)
"一般具有清肺养肺作用的食物有梨、枇杷、罗汉果、无花果，还有冬瓜等蔬菜，都具有清肺养肺的功效，比方梨性凉味甘，能清肺化痰、养阴润肺。如果出现咳嗽、痰黏稠色黄，还可以用姜、梨、川...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/10/27 收听(88578)
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清肺和养肺得分开说： 1、清肺：通常含水量较多、纤维素多的食物，多数都有清肺的作用。但应注意东西的寒热，如白菜、萝卜含水量较大、纤维素多，清肺的效果较好。但是...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/04 播放（32903）
日常生活中可以通过以下方面进行养肺：一、远离受污染的空气环境，如二手烟、有毒气体、微尘颗粒物环境等，这些受污染的空气环境会损害肺部的正常功能，甚至还会有致癌的危险。二、养成良好...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/20 收听(14602)
"养肺首先要避免吸入粉尘或吸烟等对肺部造成的损伤。其次是要及时的戒烟，家庭内禁止吸烟，并避免二手烟的危害。再次，要多吃清肺润肺的食物，如甘蔗、豆浆，黑芝麻，秋梨、川贝等。川贝枇...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2023/11/24 收听(19304)
"在临床上可以通过口服中药来补肺，临床上补肺的中药一般以补气润肺的药物为主，常用的药物有山药、太子参、西洋参、党参、黄芪、人参、冬虫夏草、白术、山萸肉、刺五加、甘草等。临床上常...
谢锋艺│晋江市中医院
2023/03/22 收听(41704)
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多数食品或药品可以起到补肺作用，常见内容如下： 1、补肺食品：比如银耳、雪梨、莲子、百合，可以是起到补肺、活血、祛痰的作用，多数人认为猪肺汤可以补肺，但其实猪...
苏远│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/13 播放（82102）
"吃什么最补肺，根据营养学建议，下列食物对肺有明显的补益作用：一、胎盘，胎盘又叫紫河车，胎盘炖、打粉可以有效大补肺气，提升肺功能。二、蛤蚧，蛤蚧属于飞行动物，具有补肾纳气、平喘...
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2023/03/08 收听(57302)
"补肺建议吃木耳，木耳是一种食用菌，属于真菌性食物，具有益气补血和润肺镇静的功效。另外，还可以凉血、止血、提高免疫力。对于肺部有疾病的人来说，吃木耳可以预防感冒，从而可以避免感...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/02 收听(19830)
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补肺首先要尽量减少损伤。肺阴、肺阳的食物包括一些辛辣、刺激、生冷的食物，形寒饮冷伤肺，除了不吃冷的东西之外，还要注意保暖，这样可以保护我们的肺部。 补肺常见的...
丁念│武汉市中医医院
2023/12/17 播放（76250）
"养肺的食材还是很多的，可以推荐几种，一种就是梨，梨本身就有比较好的润肺效果。吃梨以后对于慢性的、急性的呼吸道感染有润肺化痰、止咳的作用，可以使用梨和冰糖一起蒸煮，起到不错的效...
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/06/29 收听(30816)
01:46
养肺清肺的方法主要包括以下几种： 1、养肺：可以选择具有益肺、养肺的中草药泡水或熬水代茶饮，如中草药中较为常用的有太子参、党参、生黄芪、山药等，也可以选择食疗...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/10/23 播放（66480）
养肺护肺防止污染物、香烟、烟雾等刺激物质对肺的损伤。肺为娇脏，为华盖，也就说肺像伞一样保护着我们全身的五脏六腑。肺通过口腔和鼻腔与外界直接相通，外界的细菌、病毒、粉尘等可以直接...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/11/17 收听(23084)
"养肺、护肺的方法有以下几点：一、保持舒畅开朗的心情，经常开怀大笑有助于清理呼吸道，使呼吸通畅；二、每天多喝水，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度；三、时常做深呼吸，有助于清除呼吸道...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/06/18 收听(67394)
