首都医科大学附属北京中医医院
呼吸科
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通常具有润肺、养肺和补肺作用的食物以蔬菜类为主,按五行分则颜色发白、含水量稍微多,润肺作用较好,能够解除食用蔬菜时味重现象。由于肺为娇脏,酸、甜、苦、辣、咸味均可伤肺,如白萝卜、白菜、茭白、藕等有利于肺部健康。同时荸荠即马蹄,凉润寒性且具有清洁肺热作用,对于肺热燥人群尤其吸烟人群,可达到清肺和养肺效果。
此外,藕、菱角等水生植物,可清润肺部、健脾。对于芡实、莲子等可加入饮食中进食,通常肺部疾病由于营养不足所致,而肉类可以养肺,但由于滋腻则建议加入蔬菜,如萝卜炖羊肉、莲藕炖排骨等。同时患者做鱼汤时可以加入山药片、百合等,以达到养肺目的。
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西医对于食物润肺养肺没有太多讲究,在临床上如枇杷,还有部分中草药,如甘草,对肺部都是有较好的润... 吴西雅│江西省人民医院 2023/03/02播放(63338)
西医对于食物润肺养肺没有太多讲究,在临床上如枇杷,还有部分中草药,如甘草,对肺部都是有较好的润...
吴西雅│江西省人民医院
2023/03/02播放(63338)
润肺、养肺时可以吃的东西特别多,从五行上讲,中医讲究色白入肺,所以一般中医大夫都会认为,白颜色... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/06/01播放(82916)
润肺、养肺时可以吃的东西特别多,从五行上讲,中医讲究色白入肺,所以一般中医大夫都会认为,白颜色...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/01播放(82916)
润肺、养肺的食物,首先是淡味的食物对肺有滋润作用,其次是有充分营养的食物,以及蛋白质含量高的食... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/08/25播放(45837)
润肺、养肺的食物,首先是淡味的食物对肺有滋润作用,其次是有充分营养的食物,以及蛋白质含量高的食...
2023/08/25播放(45837)
秋季气候多干燥,燥邪从口鼻侵犯入肺,临床可以见到口鼻干燥、干咳少痰,或伴有声音嘶哑、皮肤干燥。这时治疗应该是清肺润燥止咳。可以选用具有甘寒柔润的中药,如沙参、麦冬、杏仁、浙贝母、天花粉、玄参、知母。一般情况来讲,初秋时节多为温燥,可以选用桑杏汤加减治疗,可以清宣燥邪,同时可以润肺止咳。深秋时节多为凉燥,气候稍微寒冷,可以使用杏苏散加减,功能具有凉燥、又有润肺温肺的功效。平时生活中以多饮开水,可以进食具有养阴润肺的水果,如枇杷、梨等。
李东方│成都市双流区中医医院
2023/02/04收听(27508)
"通过养肺润肺的一些方式,来提高肺功能,预防肺部疾病的发生。平时要到空气相对比较好,气温变化不大的环境中,不要到人多,污染比较严重的环境。适当的做一些有氧运动,比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、爬山、跳绳等。此外在饮食上可以多摄入一些优质的蛋白质,含有多种维生素、微量元素、矿物质的一些食物,包括颜色比较鲜艳的蔬菜和水果。以及摄入瘦肉,比如鸡胸肉、鸭胸肉、牛肉以及坚果类的食物,还应摄入一些牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白的食物。适当的还可服用一些能够起到润肺、养肺功效的中成药,比如冬虫夏草胶囊、玉屏风颗粒、养阴清肺丸、蜜炼川贝枇杷膏等。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/09/15收听(98118)
"适当的通过食物疗法的方式,能够达到补肺、养肺的目的。这是通过中医学的理论,来提高肺部的功能,提高肺部的免疫力。首先可以选择使用杏仁和猪蹄来熬汤,具有润肺、养肺、止咳、化痰的功效。其次可以使用沙参、玉竹和鸭肉一起煮汤,能够起到滋阴清肺、养胃生津的作用。再次还可以用莲子、百合来煲瘦肉汤服用,有养肺、润肺、除寒湿的功效。另外还可以使用银耳、冰糖和小米做成粥,具有润肺生津、补中益气、止咳化痰的功效。"
2023/07/17收听(69730)
吃什么润肺、养肺最快?谈到食物这是中医强项了。中医科老师经常讲,白色的食物是针对肺的、补肺经的,润肺食物如梨,特别是冰糖雪梨,或者是川贝和梨蒸一下效果比较好。其它食物像百合,百合也是滋阴润肺的。其它如莲藕、银耳,萝卜都可以常用,还有豆腐、枇杷,虽然它不是白色。其它的蔬菜如冬瓜、丝瓜也可以选泽,包括蜂蜜也是推荐给大家的。
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/14收听(99826)
"具有润肺、养肺功效的水果常见的有以下几种:1、梨:性凉、味甘,具有养阴润肺、止咳的功效。2、枇杷果:也有清肺、润肺、止咳的功效,直接吃枇杷果就可以,也可以用无花果、罗汉果直接泡水喝,也具有清肺、润肺、养阴止咳等功效。此外,还可以把枇杷果和百合、枸杞子、梨一块熬水喝,对于阴虚肺燥型的热性咳嗽有一定辅助治疗作用,比如出现了干咳没有痰、痰少,或痰中夹有少许血丝,伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后低热、舌红少苔等阴虚肺燥症状的咳嗽,有比较好的养阴润肺、止咳功效。另外,可以用木耳炖猪肺,吃一点燕窝或生黄芪炖鸡,都有养肺的功效。当然,也可以用太子参、人参、党参、冬虫夏草、参黄芪泡水喝,也能够起到补肺气、养肺的功效。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/09/15收听(93068)
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/30播放(26265)
2023/05/30播放(26265)
"润肺养肺的中药主要包括以下几个方面:1、中药类:如百合、银耳、莲藕、茎山药、白果等,熟地和生地也可以,都有清热的作用,天冬、麦冬养阴润肺的效果也比较好。2、药食同源类:如海参、鱼胶、林蛙油,甚至鱼翅、燕窝,对养肺润肺都有较好的作用。药食同源的食材推崇百合,因为百合性偏凉润,除了润肺养肺的作用以外,还有清心除烦的作用。以前因为经济条件不好,百合的凉润会对脾胃不好,因而并不多用,现在营养状况较好,百合的凉润反而对身体有益处,如压力比较大的年轻人或者年纪比较大的人,有时心烦气躁,百合清心安神的作用同时配合润肺养肺,所以可以用于食疗。药疗的百合生地汤、百合知母汤,也都有清除内热的作用。《济生方》有一药方叫百花膏,是用百合和款冬花制成的药物,养肺润肺的效果也是非常好。"
谢锋艺│晋江市中医院
2023/03/22收听(44596)
润肺养肺的中药主要包括以下几方面:1、中药:如百合、银耳、莲藕、茎山药、白果等,... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/03/19播放(95482)
润肺养肺的中药主要包括以下几方面:
1、中药:如百合、银耳、莲藕、茎山药、白果等,...
2023/03/19播放(95482)
"养肺、润肺的水果主要有以下几种:1、梨:其性凉,味甘,具有养阴润肺、清肺的功效,一般直接喝梨汤,或者是把梨和百合、枸杞子、白萝卜一块熬水喝,都能够起到养阴润肺的功效,也可以用来治疗干咳无痰或少痰,还有痰中夹有少许血丝,伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红等阴虚肺燥型的咳嗽,都可以用上述润肺汤进行治疗。2、枇杷:性凉,味甘,也具有养阴润肺、清肺化痰的功效。如果出现了阴虚肺燥型或痰热内蕴型咳嗽,可以直接吃枇杷果,能够起到养阴润肺、清肺止咳、化痰的功效。此外,也可以用无花果和罗汉果泡水喝,也有清肺化痰、养阴润肺等功效。除此之外,一些蔬菜或其他植物也可起到养阴润肺的功效,比如常用的百合有养阴润肺、清肺功效,而冬瓜也有清肺润肺的功效,可以把百合和冬瓜一块熬水喝,能够起到养阴润肺、清肺的功效。当然,也可以用冰糖和梨、百合、冬瓜一块熬汤,也有养阴润肺、清肺的功效。"
2023/04/23收听(43084)
"养肺润肺的蔬菜,常见的有银耳、百合、白萝卜、山药、花生、木耳等等,都具有养肺润肺的功效。除此之外,还有一些养肺润肺的水果,比如梨、橙子、枇杷、无花果、罗汉果、苹果等等,都具有养肺润肺的功效。另外,可以做一些食疗的方案进行养肺润肺,可以用黄芪炖银耳,可以用山药熬粥,可以用木耳和萝卜一块来熬汤,都具有养肺润肺的功效。除此之外,可以用泡水喝的方法,用一些中草药泡水喝,起到养肺润肺的功效,可以取冬虫夏草、人参,比如太子参、党参、参黄芪泡水喝,能够起到养肺、补肺气的功效。也可以用百合、南沙参、北沙参、生地、麦冬、知母等具有养阴润肺功效的中草药泡水喝,能够起到养阴润肺的功效,可以自己做川贝梨汤、沙参麦冬百合汤等等,将这样的中草药和食物煮成的汤,能够起到养阴润肺的功效。"
2023/03/22收听(41977)
润肺养肺的食物包括百合、银耳、藕、糯米、西米,以及平常的大米。一般东北的大米较好,因为含油脂较... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/18播放(30117)
润肺养肺的食物包括百合、银耳、藕、糯米、西米,以及平常的大米。一般东北的大米较好,因为含油脂较...
2023/05/18播放(30117)
养肺润肺的食物一般最常见的就是百合、银耳、藕,甚至糯米,还有颜色白又入肺的食物,最简单的萝卜、... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/18播放(35025)
养肺润肺的食物一般最常见的就是百合、银耳、藕,甚至糯米,还有颜色白又入肺的食物,最简单的萝卜、...
2023/05/18播放(35025)
养肺润肺应该注意以下几点:1、最经济的方法就是喝温水,能够提高肺和呼吸道的湿润度,每天要1500-2000mL水,可以喝矿泉水,一瓶是600mL,可以喝3瓶,就...
李东晓│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/16阅读(2442)
"如果要起到养肺、润肺的功效,可以用具有养阴润肺功效的中草药,一种或者是几种泡水、煮水代茶饮,起到养阴润肺的功效,比方说南北沙参、百合、生地、知母、麦冬等等中草药,一种或者是几种泡水喝、煮水喝代茶饮,可以起到养阴润肺的功效。也可以用具有养阴润肺功效的水果来泡水喝代茶饮,比方说用梨片泡水喝,或者是用无花果,或者是用煮熟的冬瓜来泡水喝,以起到养阴润肺、清肺的功效。也可以用梨、百合、枸杞子、萝卜一块煮水代茶饮,都能够起到养肺、润肺的功效。"
2023/12/10收听(47744)
"养阴润肺的中成药常见的有百合固金口服液、养阴清肺口服液等,阴虚肺燥的患者要用到养阴润肺的中成药,比如咳嗽没有痰,或痰少、痰中夹有少许血丝,伴有五心烦热、潮热、盗汗、两颧发红、午后低热、舌红少苔等,这样的症状属于阴虚肺燥型的患者。这时可以用沙参麦冬汤加减养阴润肺,也可以喝以上提到的中成药。如果症状比较轻,也可以用具有养阴润肺作用的中草药泡水喝,比如常用的有南沙参、北沙参、百合、麦冬、生地、知母等,取其中的一种或者几种泡水喝代茶饮,起到养阴润肺的功效。当然,也可以食疗,比如梨有养阴润肺的功效,或者把梨、白萝卜、百合、枸杞子一块熬汤,也有养阴润肺的功效。"
2023/04/10收听(70540)
如果要补肺、养肺,一般可以用玉屏风散、六君子丸、生灵白术散,都具有易肺气的功效,同时具有健脾的... 樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院 2023/10/17播放(49607)
如果要补肺、养肺,一般可以用玉屏风散、六君子丸、生灵白术散,都具有易肺气的功效,同时具有健脾的...
2023/10/17播放(49607)
"补肺润肺的中成药,主要从以下两种情况来分析:1、补肺气:可以用玉屏风散、六君子丸、参苓白术丸,都有补肺气的功效。如果想要补肺气,还可以用中草药熬水喝,例如冬虫夏草、人参、太子参、党参、黄芪等等,都有补肺气的功效。也可以选择食疗,例如黄芪炖鸡、木耳炖猪肺、燕窝等等,都有补肺气的功效。2、润肺:一般可以用沙参麦冬汤、百合固金口服液、养阴清肺口服液,都有很好的养阴润肺的功效。如果想要养肺阴,可以用南沙参、北沙参、麦冬、生地、石斛、天花粉,都有养肺阴的功效。还可以做冰糖雪梨百合粥,也有养肺阴的功效。"
2023/02/11收听(16668)
湖北省中西医结合医院 温暖
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