睡觉浅睡早醒是什么原因

2023-09-08 10:18 收听:60171

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睡觉时浅睡、早醒,和患者情绪障碍有关,多见于有焦虑或者抑郁情绪的患者。
如果有焦虑,多表现为入睡困难以及浅睡,同时伴有梦多、睡眠质量差、容易惊醒,并且在白天常常感觉到乏力、睡眠不足,患者多有思虑过度、压力大、平时想事情多,在睡觉时脑子安静不下来。
早醒大多和抑郁有关,患者多表现为情绪低落、高兴不起来、没有什么开心的事情,有时还伴有明显的兴趣减退,有记忆力下降、主观能动性下降,严重的患者还会有轻生念头。
在睡眠上表现为早醒,伴有醒后难以再次入睡,在白天也常常有明显困倦、乏力。

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