首都医科大学宣武医院
疼痛科
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睡觉容易醒的原因如下：
1、环境因素：尤其对于择席患者，更换睡眠环境后，对环境不熟悉，一直处于警觉的状态，睡觉时会不踏实、容易醒。对于敏感的人，环境生疏或者有异味、噪音、强光刺激时，也会导致睡眠不踏实、容易醒；
2、心理因素：患者由于生活、工作压力较大，精神高度紧张、焦虑、抑郁、恐惧，产生神经衰弱或者植物神经功能紊乱，会出现睡觉容易醒的症状；
3、机体疾病：有颅脑疾病、甲状腺疾病或者肿瘤晚期伴有疼痛的患者，更容易出现睡觉容易醒的症状，原因是对疾病的担心导致睡眠浅，疼痛影响患者睡眠，导致睡觉容易醒。
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睡觉老是醒说明睡眠连续性中断，主要原因具体如下：1、生理原因：可能和白天睡觉过多... 彭华│上海长征医院 2023/04/04播放(84944)
睡觉老是醒说明睡眠连续性中断，主要原因具体如下：
1、生理原因：可能和白天睡觉过多...
彭华│上海长征医院
2023/04/04播放(84944)
睡觉容易醒一般对于正常的人来说，更多见的是不同程度的焦虑、抑郁，心理状态的变化引起。在生活过程... 范承哲│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/06/30播放(27068)
睡觉容易醒一般对于正常的人来说，更多见的是不同程度的焦虑、抑郁，心理状态的变化引起。在生活过程...
范承哲│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/30播放(27068)
引起晚上睡觉时老是醒醒的原因很多。常见如下：1、焦虑、抑郁：先...
引起晚上睡觉时老是醒醒的原因很多。常见如下：
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/25播放(45560)
"睡觉老是醒，原因可能是由于衰老。睡眠有一个自然规律，到了40-50岁后半夜容易醒，醒了之后上个厕所回来再睡一觉，过一会再睡一觉。这是一个常见的现象，是由于正常的衰老导致，有可能到了40-50岁以后，人体的激素水平下降，睡眠变得支离破碎，大段大段的睡眠已经减少，后半夜容易醒是正常的睡眠。男性患者由于前列腺增生，后半夜老要起夜，也是影响睡眠的原因，不需要特别在意。有些情况是早醒再也睡不着，需要考虑有没有抑郁症的情况，抑郁症的患者往往伴有情绪低落、心境低落，如消极、沮丧、高兴不起来，而且持续时间至少超过两个星期以上，要考虑是这个疾病的原因。"
国红│北京医院
2021/03/29收听(30142)
通常如果睡觉经常惊醒是如下几个原因：第一、睡眠质量过差，因为植物功能紊乱或者心理压力、精神压力过大，从而导致短睡眠时相延长，深睡眠时相缩短，在进入短睡眠时相时就会出现经常被惊醒的情况发生。第二、如果既往存在脑血管疾病，例如既往出现过脑卒中、脑梗塞或者脑出血的后遗症，在短暂性脑缺血发作时也会在睡觉时经常惊醒。第三、在睡觉时出现睡眠呼吸暂停综合征，也会在睡觉时出现惊醒，如果在睡觉时出现一过性的心血管供血不全，也会导致睡觉时经常醒。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/20收听(68032)
晚上睡觉容易醒的原因如下：一、生理原因：如环境干扰，存在声光刺激，或者白天工作压... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/02/17播放(66006)
晚上睡觉容易醒的原因如下：
一、生理原因：如环境干扰，存在声光刺激，或者白天工作压...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/02/17播放(66006)
"患者在夜间睡觉总是清醒属于睡眠障碍的一种，这种情况下与患者自身的性格有一定的关系，考虑是神经衰弱引起的，属于心理方面问题导致的。这类患者平时会伴有焦虑和抑郁问题，患者的生活方面，精神压力比较大，当患者遇到了某些突发事件的时候，就容易在夜间总是醒，思虑事情，患者要注意调整自己的心态。睡觉老醒也要考虑患者存在诱因导致，比如很多人在夜间清醒了以后，容易出现看手机、玩游戏类的事情，导致大脑的皮层功能活动更活跃，久之以后就会导致患者的生物钟紊乱，所以在睡觉的时候就总会醒。这种情况下，患者要去除诱因避免诱因的发作，在平时患者可以口服安神补脑液调整睡眠。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/23收听(41332)
晚上睡觉醒来两次以上就属于睡眠障碍，或属于失眠的一种，原因比较多，具体如下：1、... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/07/10播放(29398)
晚上睡觉醒来两次以上就属于睡眠障碍，或属于失眠的一种，原因比较多，具体如下：
1、...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/10播放(29398)
"患者睡觉容易醒，最常见的原因包括睡眠障碍和焦虑状态等，具体如下：一、睡眠障碍：患者可表现为入睡困难或睡后易醒的症状，在睡眠中间醒来次数超过两次，则称为睡觉易醒。有部分患者还可表现为多梦、早醒，或者醒后30分钟不能再入睡等。睡眠障碍常常见于精神压力大，白天紧张、焦虑、不安的患者，严重时还可出现自主神经紊乱的症状，如心率加快、周围血管收缩等。二、焦虑状态的患者：可出现睡觉过程中易醒、早醒的症状。"
王翀│南京鼓楼医院
2021/06/26收听(12058)
"睡觉容易醒，如果是偶然出现的，是一种生理的现象，没有必要担心。如果经常出现这种情况，就需要进一步查找原因了，最常见的原因就是神经衰弱造成的。一般伴有心烦、焦虑的症状，平时有生活方面的压力，其次生活方面的习惯，也有可能造成睡觉比较容易醒，比如过度的熬夜、作息不规律、喜欢喝茶以及咖啡等。如果诱发因素存在，就需要注意避免诱发的因素。可以口服药物来对症治疗，中药方面比较常见的药物就是安神补脑液，是一个不错的选择。"
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/20收听(59842)
睡觉经常憋醒一般与扁桃体肥大或者舌根后坠、鼻部息肉有关，导致睡觉经常憋醒的主要原因还有肥胖。另... 孙超│烟台市口腔医院 2023/08/16播放(64642)
睡觉经常憋醒一般与扁桃体肥大或者舌根后坠、鼻部息肉有关，导致睡觉经常憋醒的主要原因还有肥胖。另...
孙超│烟台市口腔医院
2023/08/16播放(64642)
如果出现睡觉期间突然被憋醒，在临床中有以下几种可能：1、心功能不全：最常见的是心... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/08/02播放(26224)
如果出现睡觉期间突然被憋醒，在临床中有以下几种可能：
1、心功能不全：最常见的是心...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/02播放(26224)
晚上睡觉总醒是睡眠连续性出现中断，若老年人患有前列腺肥大，此类患者经常起夜，会造成睡眠连续性中... 母艳蕾│北京医院 2023/02/12播放(97406)
晚上睡觉总醒是睡眠连续性出现中断，若老年人患有前列腺肥大，此类患者经常起夜，会造成睡眠连续性中...
母艳蕾│北京医院
2023/02/12播放(97406)
对于晚上睡觉容易醒，可能是生理现象，也可能是病理现象，具体如下：1、生理因素：随... 国红│北京医院 2023/12/08播放(57272)
对于晚上睡觉容易醒，可能是生理现象，也可能是病理现象，具体如下：
1、生理因素：随...
2023/12/08播放(57272)
睡觉总醒说明睡眠的质量不高，在整个的睡眠周期中大部分都是浅睡眠状态，深睡眠的时间太少了，只有深睡眠才能让大脑和身体得到全方位的休息和调整。如果深睡眠太少，第二天早上起来以后就会觉得非常的困倦、疲乏，没有睡够的感觉。引起这种情况的原因有很多，比较常见的就是神经衰弱或者叫植物神经功能紊乱，这种病人往往是容易精神紧张、焦虑，到晚上睡觉的时候精神仍然不能放松，所以就会影响到睡眠的质量，进入不了深睡眠状态。还有就是不良的睡眠习惯，比如说经常的熬夜，在睡觉之前喝了咖啡、浓茶、奶茶等刺激性的饮料。另外睡眠的环境不良，比如环境太嘈杂、太冷、太热、光线太强等等，这些因素都会影响到睡眠的治疗。有器质性的病变，一些慢性病会造成身体的不舒服，比如说身体的疼痛、麻木，或者是憋喘、心慌等等，也会干扰到睡觉。所以要针对不同的原因，给予相对应的治疗。
曾湘豫│北京医院
2020/05/21收听(63302)
"如果患者在睡觉时心口疼醒，要考虑到如下因素：1、心源性的疾病，例如冠心病、不稳定型心绞痛、急性心肌炎、心包炎、肥厚型梗阻性心脏病、心脏的瓣膜病、风湿性心脏病，都会出现突然在睡觉时心口疼痛，是因为上述疾病导致冠状动脉缺血、狭窄和痉挛引起的；2、对于呼吸系统的疾病，例如出现了大面积的气胸，急性胸膜炎胸腔积液肺感染。这时睡觉时也会心口疼醒；3、对于一些植物神经功能紊乱的患者，在心脏神经官能症时也会常有上述症状；4、对于消化系统的疾病，例如急性反流性食管炎、胃十二指肠溃疡，也会在睡觉时有反酸烧心、心口疼痛的症状。"
2020/05/11收听(67896)
睡觉总醒是一种睡眠障碍，主要是由于患者过度的紧张、焦虑、劳累或者工作压力过大等造成的。对于这种情况应该尽量让患者放松，保持积极、乐观的态度。还有些患者在睡前做剧烈的运动，或者看一些容易兴奋或者恐怖的电影、书报，造成大脑皮层兴奋，容易使睡觉早醒。还有些患者是由于睡眠环境不够舒适，如卧室比较嘈杂、温度过高或过低、被褥过重等都可以造成患者睡觉总醒的现象。有些患者睡前喝咖啡、浓茶等刺激性的饮料，也容易造成早醒。还有些患者患者合并有严重的躯体疾病，如脑血管病、心肺疾患等，由于躯体疾病的折磨也会使患者出现总醒的现象。
孙庆利│北京大学第三医院
2020/04/15收听(63904)
黄世昌│北京大学第一医院 2023/12/07播放(56860)
2023/12/07播放(56860)
"睡觉容易醒，说明睡眠的质量不高，在整个的睡眠周期中大部分都是浅睡眠状态，所以就很容易醒来，深睡眠的时间不够。只有深度的睡眠，才会让的大脑和身体得到全方位的休息和调整。引起这种情况的原因有很多，有器质性的问题，也有功能性的问题。某些器质性的慢性病变会让身体不舒服，比如疼痛、麻木或者心慌、憋气、咳嗽发作等等，都很容易让人醒来。针对这种情况就需要治疗原发病，把原发病治疗好了，身体放松了，就可以加深睡眠，改善睡眠的质量。还有一种情况是功能性因素造成的，病人往往有容易紧张、容易焦虑、有情绪不稳定的因素，白天的生活节奏比较快，要处理的事情太多，到晚上睡觉的时候精神仍然没有放松，脑子没有放空，所以肯定会影响到睡眠的质量，进入不了深睡眠状态。另外，影响睡眠质量的原因还有不良的睡眠习惯，比如经常熬夜，睡觉之前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮料，或者是追剧、玩游戏等等。会让大脑的神经细胞一直处于兴奋状态，很难完全安静下来，所以也进入不了深睡眠状态，很容易做梦，也很容易醒来。还有睡眠的环境也很重要，如果睡眠的环境声音比较嘈杂、光线比较强或者是太冷、太热等等，都有可能影响到睡眠的质量。所以要针对不同的原因，给予相对应的调整。"
2020/08/12收听(10258)
晚上睡觉总是醒，可为生理现象，亦可为病理现象。生理现象无需处理，若是病理现象，则需及时就医，<... 国红│北京医院 2023/04/11播放(43273)
晚上睡觉总是醒，可为生理现象，亦可为病理现象。生理现象无需处理，若是病理现象，则需及时就医，<...
2023/04/11播放(43273)
湖北省中西医结合医院 温暖
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