睡觉不踏实，最常见的原因如下：
一、心理疾病：
1、焦虑症：是引起睡觉不踏实最常见的原因，由于患者整日担心、紧张、恐惧，心中有事情，导致入睡困难、睡觉不踏实，即使睡了睡眠也比较浅，不解乏，第二天会有头昏、头晕的现象。
2、抑郁症：睡眠质量也很差，常常表现为早醒，第二天也会有一些疲乏的症状。
二、其它：
躯体疾病，例如贫血，还有心脏疾病以及脑血管疾病，比如脑动脉供血不足，患者都可以出现睡眠程度比较浅、睡觉不踏实的现象。
具体的原因需要到医院神经内科去就诊，通过做相关的检查来明确。
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02:25
晚上睡觉不踏实、总是醒，即睡眠欠佳，常见原因有以下几点： 1、神经心理问题：患者由于过度思虑过重、情绪焦虑、抑郁、心情不佳等情况导致，白天过度紧张或压力过大，...
李书剑│河南省人民医院
2023/06/04 播放（56836）
01:46
很多家长可能会发现，孩子在睡觉过程中可能经常有来回翻动，好像不是特别踏实，原因如下： 1、生理现象：有些孩子并不是病态表现，孩子在睡眠过程中，会有深浅睡眠的交...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/06/06 播放（34467）
"孩子睡觉不踏实的原因很多，通常要注意以下几个方面：第一、注意孩子睡前是否过于兴奋，看了刺激性的电视剧、动画片、玩了游戏等，会影响孩子睡眠，导致睡眠不踏实；第二、婴幼儿要重点注...
张先华│湖南省人民医院
2023/04/16 收听(75124)
01:51
小孩有时候晚上睡觉会非常的不踏实，翻来滚去，中间还时不时常醒，最主要的原因有以下几个方面： 1、年龄：要看小孩的年龄，如果是两岁以下的婴幼儿，由于中枢神经系统...
肖娟│北京协和医院
2023/08/25 播放（40951）
02:12
孩子睡觉不踏实，主要见于以下原因： 一、生理性原因： 1、睡眠环境不佳：如果睡眠环境的温度过高或者是过低，给孩子穿的衣物太多，或者是包裹得太紧，或...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/25 播放（49811）
"婴儿晚上睡觉不踏实可见于维生素D缺乏性佝偻病，婴儿伴有神经兴奋性增高、夜惊、多汗以及枕秃表现时，多考虑为维生素D缺乏性佝偻病，此时应注意维生素D的补充，足月儿生后2周开始补充...
高翠云│沈阳医学院附属中心医院
2023/06/21 收听(61094)
01:45
婴儿睡觉不踏实的原因是多种多样的，具体如下： 1、环境因素：如果婴儿所处的睡眠环境比较热、比较冷、比较亮、比较吵等，不良的睡眠环境会对婴儿睡眠有所影响，导致婴...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/06/02 播放（33629）
"宝宝夜里睡觉不踏实可见于一些生理性的原因，也可见于病理性的原因。常见的生理性原因有穿的过多、捂热或者环境温度过低，孩子寒冷不适，另外孩子大小便了，寻求父母安慰、寻找安全感，或...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/31 收听(80128)
"六个月的宝宝睡觉不踏实的原因，主要有缺乏安全感、肠胃不适、缺钙等。六个月的宝宝对于感情的需求比较大，比较依赖妈妈，在睡觉时才会不踏实，这时的宝宝正处于身体发育的阶段，所以对营...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/10/14 收听(47928)
"婴儿睡觉不踏实，可能是因为婴儿头部发育还不完善，头部里面的睡眠中枢功能还比较差所致。随着年龄的增长，睡眠情况会慢慢改善的；也可能是小朋友缺乏安全感，需要父母、家人轻轻的拍打一...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/11/19 收听(36700)
01:47
睡觉睡不踏实主要有以下几个方面的原因： 1、受到惊吓：有些患者可能白天受到惊吓，生活中压力比较大，出现应激事件，或者患者心理不放松等，晚上可能做噩梦，过度担心...
彭华│上海长征医院
2023/09/08 播放（29740）
睡觉不踏实主要是睡眠质量下降的一种表现，随着现代生活节奏的加快，很多人会出现工作和家庭生活的压力大，出现经常熬夜、睡眠不规律的情况，这时再加上服用或饮用兴奋性的食物、饮料就有可...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/06/03 收听(98206)
"宝宝晚上睡觉的时候不踏实，需要考虑以下这几方面的原因：第一、如果环境的温度偏高或者偏低，孩子出现不舒服、不适应，会出现睡眠不安，睡觉不踏实，白天睡眠的时间过多，也可能会出现类...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/07/15 收听(13140)
睡觉不踏实实际上就是睡眠质量差，也是睡眠障碍的一种，睡眠障碍大部分是失眠，少部分是睡眠增多，睡眠有的是入睡困难、早醒，还有就是睡眠质量不佳、睡觉不踏实，可以通过调整生活方式、加...
王新│青岛市市立医院
2023/12/10 收听(39738)
01:56
婴儿睡觉不踏实一会儿就醒的原因，通常见于以下几个方面： 1、首先要注意室内环境，例如环境温度过高或者环境温度过低，或者婴儿包裹得过紧，导致婴儿不舒服，也可以引...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/16 播放（41548）
"宝宝晚上睡觉不踏实、易惊醒，可能是由于身体不舒服而造成的，主要有以下几种原因：1、可能是由于宝宝胃肠道消化不良而导致，比如白天着凉、身体抵抗力低下等，就容易受到细菌感染，从而...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/08/21 收听(19860)
"宝宝四个月晚上睡觉不踏实，一般常见于以下几方面原因：第一、由于孩子睡觉所处的环境过于嘈杂，或者是孩子睡觉的室内温度过高、盖的被褥过厚，导致孩子过热，引起孩子睡眠不安稳。第二、...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/11 收听(70910)
"两岁宝宝晚上睡觉不踏实要注意以下几种情况：一、环境的影响，宝宝年龄小，晚上容易出汗，孩子出汗多会影响孩子睡眠，所以要保持居室温度不能太高，可以定在24-26℃，必要的时候可以...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/21 收听(79622)
"宝宝睡觉不踏实、易惊醒，最主要的是维生素D缺乏，或者钙缺乏所导致的。所以宝宝出生以后，要补充维生素D，每天400IU。另外要多活动，外出晒太阳，有利于维生素D的合成。宝宝六个...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/28 收听(44248)
