两岁宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因
2023-06-21 15:47:01收听:54104
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两岁宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因
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两岁宝宝晚上睡觉不踏实要注意以下几种情况:
一、环境的影响,宝宝年龄小,晚上容易出汗,孩子出汗多会影响孩子睡眠,所以要保持居室温度不能太高,可以定在24-26℃,必要的时候可以开空调降低室内温度。
二、衣服,宝宝晚上睡觉的时候尽量少穿衣服,穿跨栏背心及短裤即可,防止肚子受凉,不能穿得太多,否则宝宝感觉不舒服会出现睡觉不踏实的情况。
三、维生素D缺乏,如果宝宝缺乏维生素D,造成神经兴奋性增高,可以出现睡眠不踏实的情况。
四、肠绞痛,两岁的宝宝脾胃比较虚弱,容易有消化不好,如果宝宝饮食不当,出现消化不良等症状,可以出现睡眠不踏实的情况。
如果宝宝出现睡眠不踏实,要关注宝宝的伴随症状,必要的时候及时就诊。
一、环境的影响,宝宝年龄小,晚上容易出汗,孩子出汗多会影响孩子睡眠,所以要保持居室温度不能太高,可以定在24-26℃,必要的时候可以开空调降低室内温度。
二、衣服,宝宝晚上睡觉的时候尽量少穿衣服,穿跨栏背心及短裤即可,防止肚子受凉,不能穿得太多,否则宝宝感觉不舒服会出现睡觉不踏实的情况。
三、维生素D缺乏,如果宝宝缺乏维生素D,造成神经兴奋性增高,可以出现睡眠不踏实的情况。
四、肠绞痛,两岁的宝宝脾胃比较虚弱,容易有消化不好,如果宝宝饮食不当,出现消化不良等症状,可以出现睡眠不踏实的情况。
如果宝宝出现睡眠不踏实,要关注宝宝的伴随症状,必要的时候及时就诊。
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